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Date: 12/05/2005
Time: 15.40.20

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www.bigapplehostel.com

Caro CORRI quello sopra è il sito da visitare per NY: il posto non è proprio da "luna di miele" ma....se hai fatto il militare, ed il tuo compagno di stanza non dimentica il passaporto nell'auto a noleggio la sera prima di ritornare in Italia...è un buon OSTELLO!!!!! :-)

Te lo mando io, in quanto Nick è impegnato in cucina (almeno lo spero!!!!): caro Nick, OVVIAMENTE ci sarò anch'io stasera. Dopo tutto l'idea è partita da me: come potrei mancare????

A dire il vero ho già la gola un poco secca: mi raccomando....come dicevano i vecchi romani: MEGLIO ABBONDARE CHE DEFICERE e so che tu non sei "deficiente"!!!!eh eh eh

A stasse

Your Alfry (95esimo all-time liste UNDER 23 mt 5.000)!!! Miiiiiii, ma quante ne so!!! :-)


Date: 12/05/2005
Time: 15.27.45

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Ma cosa devo leggere: "arrivo io... ed e' finita la birra - chiude il gruppo Mariahappy ; - quest' ultima non me la da! - cazzo ... la da ad alfredo ! "

....cioè: caro NICK: non è meglio se nei prossimi 3 mesi cominci a bere solo ACQUA ALLUNGATA CON SUCCO DI LIMONE? miiii! Ma "ti sei" riletto? ha ragione Alfredo: il tuo vino è troppo buono ...!!!! Questo è anche per sottolineare che io , oltre a non bere, non arrivo mai ultima ( scusate l'immodestia!:-):-) .... si sa!:-) e per il resto... ti rimando a qualche legge sulla privacy se vuoi! giusto?:-)

Chiudo qui la faccenda e mi ripiglio solo oggi da un weekend "potente" perchè non ho dormito sabato notte al rifugio nella valle di Lanzo e la domenica è stata bella lunga la gita scialpinistica alla "Punta Maria" (l'itinerario con la vetta con il mio nome è una piacevole coincidenza). Bei paesaggi e neve ancora discreta. Ah, sto correndo ma credo che quest'anno soffrirò tantissimo alla 24Xun'ora... pazienza... forse sono + allenata a soffrire che a tutto il resto...:-)

saluti a tutti !!!! mariahappy

PS: ...grazie Alfredo:-)


Date: 12/05/2005
Time: 14.58.59

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Nick, puoi farmi avere alla mia mail i riferimenti per soggiorno a NY? Grazie.

Corri.


Date: 12/05/2005
Time: 14.57.30

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Micky, fai massaggi per la cervicale? Sono bloccato da lunedì. Grazie. C.


Date: 12/05/2005
Time: 14.42.08

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C*z*o, Alfredo, ma ci sarai anche tu? Come dire, l'ambiente da PAURAH!!

a dopo

Nick


Date: 12/05/2005
Time: 11.45.26

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NICKY,SE SARA' COSI' COME HAI SCRITTO TU A " TRECATE DI NOTTE" ,COSA SUCCEDERA' AL 15 GIUGNO A "BELLINZAGO SOTTO LE STELLE "? CIAO A TUTTI MICKY


Date: 12/05/2005
Time: 11.42.04

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Nick....vedo che il vino che vendete al ristorante è OTTIMO....spero che anche quello di stasera lo sia!!! :-)

In quanto a Mariahappy, certe cose non si scrivono!!! :-( La ragazza potrebbe rimanerci male nel leggere che "...per ultima arriva proprio lei...."!!!!! :-))))))

A stasse miiiiiiittttttico

Alfredo

p.s. tranquillo, una lattina di birra la tengo per quando arriverai.....birra Forst, OVVIAMENTE!!...tenuta in macchina....sotto il sole.....da ben 3 settimane!!!!....


Date: 12/05/2005
Time: 10.49.26

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Ciao Luca, il percorso di domenica non è propriamente adatto al tuo ginocchio, è collinare anche se molto corribile e bello se sei a posto fisicamente. Però dai puoi riassaporare il clima podistico facendo il mini giro, quello è in piano, e poi puoi sempre trovare qualche donzella per ciacolare. Ciao ed in bocca al lupo! Beppe


Date: 12/05/2005
Time: 09.54.03

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Buondì. La prova di domenica della Gamba d'oro a S. CRISTINA di Borgomanero è in piano oppure è un saliscendi? E' dall'anno scorso che non corro la Gamba d'Oro e mi piacerebbe riprovare, se è un su e giù il mio ginocchio però non regge:-) Ciao. Luca


Date: 11/05/2005
Time: 19.03.05

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Viste le prestazioni del Nostro Alfredo mi sa che: - mi arriva davanti; - aspetta PNC; - aspettano insieme Martije; - Alfredo paga un giro di birra; - i tre si fanno il bis di Birra; - arriva Nuniez; - i quattro si fanno una birra; - arriva la Micky; - la micky urla mentre gli altri 4 parlano ... e tutti insieme altra birra! - arrivo io... ed e' finita la birra - chiude il gruppo Mariahappy; - quest'ultima non me la da! - cazzo... la da ad alfredo!

Ecco come vedo Trecate di notte!!! :-))) Nick


Date: 11/05/2005
Time: 16.13.10

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Date: 10/05/2005
Time: 16.53.33

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23 giugno 1995 - è datato così il 95esimo tempo ALL TIME UNDER 23 in Italia sulla distanza dei 5.000mt

23 giugno 2005 - Meeting di Gravellona: si festeggia il DECIMO ANNIVERSARIO dell'evento

Ufficio Stampa Alfry


Date: 10/05/2005
Time: 15.34.37

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Bataria di un Nik allora stai correndo, prreparai x trecate di Notte che se no Alfry rischia di arrivarti davanti e poi chi lo ferma più, sai è dal 95 che...... Martije è tornato!!!!!!!!! Solo nel Forun non a correre


Date: 09/05/2005
Time: 18.36.38

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orco boia, era cosi' suonato? Mi sa di si. :-)

Allora rettifico.

nick


Date: 09/05/2005
Time: 16.57.49

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ciao


Date: 09/05/2005
Time: 15.58.40

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MONTRIGIASCO? GUARDA CHE ERAVAMO A MERCURAGO!!!!! Smettila di bere, nuniez.


Date: 09/05/2005
Time: 15.39.30

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nemmeno io , chi e'? Nick

p.s. reduce da una funambolica prestazione a Montrigiasco.


Date: 09/05/2005
Time: 14.11.26

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no. chi è?


Date: 09/05/2005
Time: 13.19.49

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.......conoscete valsecchi mauro di lecco anni 28??????????????????


Date: 09/05/2005
Time: 10.02.17

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Ma siete andati tutti in vacanza? beati voi, io sto qua a lavorare... ieri ho fatto la mezza dei lagoni, bella e organizzata bene, sempre però in stile gamba d'oro, ma comunque i complimenti sono d'obbligo. C'è da dire che pur conoscendo il terreno di gara dei lagoni, nel quale si corre 4 o 5 volte l'anno, non me l'aspettavo così impegnativo, e poi il caldo si è fatto sentire, per fortuna l'ombra e quel venticello rinfrescante sulla maggior parte del tracciato. Ciao, nuniez.


Date: 03/05/2005
Time: 18.06.38

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Un saluto a tutto il forum sono tornato domenica dalla Transilvania. Vengo su a VB. ciao Nick


Date: 03/05/2005
Time: 15.44.16

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Alfredo ti ho visto con l'Anca un po bloccata venerdì notte..........muovi il bacino e lasciati andare. Troppo "BACCHETTA". Forse avevi troppa birra in corpo??? Ma........ Toninjo ..... c'è. Saluti da Maurè.......sempre più stanco.

 


Date: 02/05/2005
Time: 17.23.33

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che caratteraccio!

Alf


Date: 02/05/2005
Time: 16.57.46

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... senti un po', "Zorro dei poveri" :non mettere sulla MIA tastiera le TUE fantasticherie, perchè son ben lungi dall'intendere certe cose io!!!! Piuttosto, in gabbia ti ci metterei sì, ma allo Zoo, con qualche "bestia grama" come te! Poi se preferisci immaginarti legato, manette, rosmarino (certo che hai dei gusti strani eh?... :-) , fai pure; non mi disturba, in fondo, questa tua fuga dalla realtà!:-) . Ops, ciao carissimo Alfredo... weekend nero per caso? o banalmente in bianco ? ( E' casuale ma azzeccata l'associazione dei 2 colori, ehhhh:-). saluti, mariahappy

PS: Martijè, come vedi il ragazzo ha molto bisogno del suo amico e confidente... fatti vivo!!!:-)


Date: 02/05/2005
Time: 15.59.17

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"...bè, però l'Alfredo ingabbiato per qualche tempo ce lo vedrei troppo bene...."

Mariahappy, questo è un forum rispettabile, e soprattutto rivolto ad un pubblico che spazia dall'adolescente all'ottantenne,

P E R T A N T O

evita, per cortesia, di divulgare particolari inerenti alle tue fantasie erotiche nei miei confronti, grazie

Alfredo

p.s.Mariahappy: in pausa pranzo, non ho fatto in tempo a passare da quel negozietto che mi hai suggerito (sai, per le manette, la frusta, la mascherina da zorro). Quindi per stasera, facciamo come al solito: bende ortopediche, fascetta ENERVIT (regalo dell'ultima Maratona di Milano) ed un bel rametto di rosmarino al posto della frusta. Ok??? :-)

psx Martjè: dove sei???? Presentati giovedi 12 in quel di Bellinzago novarese, mitttttico!!! :-)


Date: 02/05/2005
Time: 14.18.27

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.... a parte questo "meno" qui sotto (... ma che è?... :-) le firme ci sono sempre tutte. NB: spezzo una lancia per Aspenglow che, pur non firmando i 25 messaggi identici :-) che ha inviato sul forum, ha firmato poi sopra con tanto di scuse!:-).

comunque, se "ingabbiassimo" i nostri argomenti , uccideremmo il nostro forum gagliardo e polivalente, ma ognuno ha proprie opinioni rispettabili... (bè, però l'Alfredo ingabbiato per qualche tempo ce lo vedrei troppo bene!:-)

Ieri ho dovuto rinunciare ad una belle scialpinistica che i miei compagni si sono apprestati a concludere in Svizzera, perchè si trattava di un 4000 metri e non era il caso x me di osare tanto (...); in compenso mi sono lustrata occhi e gambe sui sentieri della nostra bella e verdissima Formazza: favoloso. Sabato ho arrampicato sul mio primo 6b e sono felicissima. E' stato dopo un'intensa giornata su roccia alle prese con i ragazzi della terza media che "debuttavano" in questo sport. E' bello che le mie recenti ma ben salde conoscenze di questa pratica, siano già utili a chi è neofita del tutto; insegnare uno sport e trasmettere agli altri le proprie passioni è sempre appagante e magico!

buona settimana a tutti , FIRMATO mariahappy :-)


Date: 02/05/2005
Time: 12.31.32

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meno

 


Date: 02/05/2005
Time: 09.37.17

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Ciao sono Gomez. La mia è solo un opinione, condivisibile o meno. Comunque gradirei la firma, per poter atteggiare una risposta mirata. Grazie e buon lavoro. Gomez.


Date: 30/04/2005
Time: 18.18.34

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Scusate, mi è partito un tasto sbagliato. Volevo solo concludere dicendo che secondo me il forum va bene così e non occorre crearne un altro per argomenti seri. Saluti a tutti e scusate per il mio handicap informatico. Aspenglow


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.46

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Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.42

Commenti

Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.40

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Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.38

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Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.36

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Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.35

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Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 18.14.32

Commenti

Ciao a tutti. Nonostante non sia un protagonista "attivo" del forum, quasi tutti i giorni gli dò un'occhiata perchè trovo che sia molto divertente e simpatico. C'è spazio per gli argomenti seri e per le battute, per le considerazioni importanti e per quelle amene, il tutto, sinora, improntato alla più assoluta cordialità. Non mi pare di aver mai visto interventi maleducati, polemici qualche volta si, ma sempre corretti. Cosa intendi, Gomez, per buona educazione? Il fatto di mantenere le battute entro certi limiti, forse? Ma guarda che lo spirito del forum è quello di permettere a tutti di dire la propria opinione, è lo spazio in cui ciascuno può sbizzarrirsi con la fantasia (e certi ci riescono benissimo....) ma anche di proporre dibattiti su argomenti interessanti, che quando si svolgono coinvolgono diversi protagonisti. PROPRIO PER QUESTO No Nuniez, secondo me il forum dev'essere uno solo e così va benissimo


Date: 30/04/2005
Time: 11.26.50

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Riguardo all'argomento trattato da Gomez non so a cosa si riferisce riguardo alla maleducazione eccetera, forse anche a me è sfuggito qualcosa, e quindi non posso esprimermi.

Riguardo alla tipologia del forum abbiamo più volte trattato questo argomento e ne è venuto fuori che molti la pensano come me e mariahappy, e cioè che è bello così perche si mescolano un po' di argomenti seri e altri divertenti, si ha la possibilità magari da una conversazione seria tra sconosciuti di passare a una conversazione più leggera con la possibilità di conoscersi meglio; è questo il bello del nostro forum, la totale libertà di espressione e di argomentazione, senza moderatori che ti bacchettano se vai un po' (o totalmente) fuori dal seminato.

Del resto ci sono anche altre persone come gomez che preferirebbero avere una parte diciamo monotematica dove si parla solo di corsa e si segue un argomento per volta in maniera più o meno rigida, magari senza troppi coinvolgimenti, perchè se uno si vuole svagare va sul forum dedicato al divertimento. Penso proprio che con la progettazione del nuovo sito internet prenderò in considerazione la possibilità di una scissione nel forum, anche se personalmente non sono d'accordo.

Un buon week-end di corsa a tutti. Nuniez.


Date: 29/04/2005
Time: 17.45.58

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Just do it, Nikehappy

Alf & Alf (not very happy because I haven't news about my friend Martjè, where are you Martjè???)


Date: 29/04/2005
Time: 16.58.16

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... nessun imbarazzo di scelta x me sui prossimi giorni di sole che il buon Dio ci regala! Domani: arrampicata sportiva "all the day" e domenica: gita scialpinistica (per la quale prevedo una levataccia in piena notte... azz:-(. comunque, basta fare sport e stare in compagnia all'aperto , meglio ancora se in sintonia con la natura! nulla mi potrebbe rendere + felice!!!

buone scelte a tutti, mariahappy

PS: Credo che presto incapperò ancora in qualche gara podistica... cioè: capiterà di non "sfruttare" solo la corsa come allenamento per tutto, tranne che per "correre" !!!:-)


Date: 29/04/2005
Time: 10.00.33

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... scusa Gomez...sai che veramente non comprendo ? Non so se sia una critica o un consiglio il tuo, ma mi sembra che il forum funzioni piuttosto bene e, tra una chiaccherata seria, una risposta ad un problema ed una battuta scherzosa, si riesca a raggiungere il giusto accordo e consenso di tutti. Bo! circa l'educazione e le firme mi pare oltremodo che ci siano sia l'una che l'altro.... (???) . Magari non siamo serissimi ed abbondiamo in allusioni e "pizzicotti virtuali" , ma fa parte del gioco ed è anche così che riusciamo a sentirci "vicini" benchè le nostre "postazioni" distano svariati chilometri . Va bè, magari sono io davvero che non capisco o mi sono persa qualche messaggio qui sotto; se così fosse ignorate questa email e scusatemi.

Caro alfredo ti ringrazio e ti auguro che le mie comparse nei tuoi sogni restino sempre cosa gradita: sono commossa !!!! Ma mi sogni in inglese? bè... ummm, fai una cosa prima di addormentarti: clicca sull'icona della nostra bandiera e sognaci in italinao , è meglio !:-) :-) . E per finire ribadisco: averne di persone come il buon Seve... si sa!!!!!:-)

buon weekend e buone corse a tutti, divertitevi, sorridete e vivete al meglio! ! mariahappy


Date: 29/04/2005
Time: 09.55.13

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Nuniez, certo che la vita alle volte ci mette di fronte delle scelte che....è difficile...è difficile scegliere....

Alf

 


Date: 29/04/2005
Time: 09.46.49

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Che dilemma, dove correre domenica?

Oratorio o Gattico? Circuito Running o Gamba d'Oro Percorso Misto con salite 8km o Percorso misto con salite 12km? Gara con ritrovo a 700 mt da casa mia opp. Gara con ritrovo a 800 mt da casa della mia morosa?

Checchè se ne dica sulla concomitanza, saturazione, concorrenza fra le varie gare, io rimango del parere che è sempre meglio poter scegliere!

E voi? Ciao, nuniez.


Date: 28/04/2005
Time: 18.12.16

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Miiiiiiiiiiiiiiinchia, per fortuna che nessuno sa benissimo l'inglese su questo forum altrimenti chissà quali cazziate mi prenderei per quello che scrivo!!!

Mi sembro la Carrà quando negli anni 60 cantava in inglese, tanto nessuno la capiva!!!!

Alfred (Hitckock )


Date: 28/04/2005
Time: 18.10.38

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Il forum è una gran bella cosa, è una opportunità di dialogo e di scambio di opinioni. Purtroppo spesso mancano delle regole, o forse è meglio dire che manca la buona educazione. Altre volte manca lo spirito giusto per parteciparvi. Io proporrei, come già succede in altri siti, di creare delle aree tematiche. Questo permetterebbe a chi volesse usare il forum per scambio di messaggi personali, di farlo. A chi invece interessano argomenti generali, il mio caso, di essere accontentato. Raccomanderei a tutti però un po' di educazione, nessuno si nasconda dietro ad una tastiera. E firmate sempre, un nickname è sufficiente.

Ciao a tutti.

Gomez.


Date: 28/04/2005
Time: 18.09.03

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"...io ribadisco che i massaggi sciogli-contratture (nascoste) del Buon Severino Bernardini, mai hanno fatto davvero bene...."

Si ritorna sempre lì, sull'annoso dilemma della lingua italiana: la più bella lingua al mondo ma....ma...basta una "A" di troppo e....

QUELLO CHE VOLEVA ESSERE UN RICONOSCENTE ELOGIO ALL'OPERATO DEL MIIIIIIITTTTICO SEVERINO E' IN REALTA' PASSATO PER UN....NON SO, NON SO....COMUNQUE QUELLO CHE VOLEVA DIRE LA MITTICA MARIAHAPPY è CHE IL SEVE SA IL FATTO SUO!!!

Alfredo

ps x Knulp: 500mt? Beh, allora è stato un lavoro di GRAN qualità!!! Mi sa che debbo smettere di correre, altrimenti ai Regionali ti doppio!!! sugli 800mt!! :-)

p.s.x la mia dolce metàhappy: Welcome, anzi, Rewelcome Mr Maryhappy, the oldest better dream of my nights!!!!


Date: 28/04/2005
Time: 17.46.23

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Avvisatemi prima quando corre knulp che lo spettacolo è sempre assicurato.......... Saluti Maurè. P.S. x P.N.C. questa sera allenamento di rifinitura poi ti legno.


Date: 28/04/2005
Time: 16.47.52

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...è doloroso ma sopportabile il massaggio; però: non ho potuto mettere la gonna x qualche mese a dire il vero, a causa dell'evidenza dei lividi ed in piscina mi chiedevano se praticavo la kickboxing ( miii...che ridere! Sì... nellla categoria "Troppo piuma" ... ovvero :quelli che per un colpo a vuoto rischiano di volare via!:-) ... ma è soggettiva la risposta fisica , non ti spaventare! Di sicuro avrai meno problemi di me!:-) E poi, si soffre volentieri quando si ha fiducia e la mia non l'avevo mal riposta infatti! saluti e auguri, mariahappy

PS... ti ringrazio a nome degli altri nuniezzi x il "bel gruppo"! il fatto è che nessuno di noi fa fatica ad esser così... così... bo!... capisci? Noi siamo così!:-)


Date: 28/04/2005
Time: 14.22.07

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Appo69 here !!! Grazie Mariahappy per l'ulteriore risposta, già martedì sarò sotto le grinfie del mio fisioterapista per un primo massaggio (mi ha detto doloroso ??!!) ... spero bene ... vi farò sapere ... grazie a tutti, mi sembrate un bellissimo gruppo, di amici sopratutto, CIAO !!!


Date: 28/04/2005
Time: 10.19.03

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... bè... per fortuna che torno al lavoro dopo 2 giorni di godutissime ferie!!!! ... ma ho impiegato 10 minuti per leggere tutto l'arretrato del forum!!!!!!!!! bè... faccio per prima cosa gli auguri ad Appo69 e gli consiglio di insistere con quel noiosissimo stretching che è la primissima arma contro la sindrome della bandelletta ; io ribadisco che i massaggi sciogli-contratture (nascoste) del Buon Severino Bernardini, mai hanno fatto davvero bene. Mi è piaciuto quanto ha scritto Nuniez in merito al tuo problema; il sintomo e la manifestazione sono gli stessi x tutti, circa, ma vanno studiate le cause sul singolo soggetto; circa l'atroscopia: mi chiedo a cosa serva in questi casi (???).

Ok, io invece, alla faccia di un tendine d'achille che fa un po il balordo, me lo bendo come una mummia (scherzo) e corro: ieri e martedì, sole e caldo in quei di Pella! bellissima la strada che porta a Ronco (+ ritorno , ovvio) . Le mie gambe hanno risposto bene e continuo a sostenere che un giorno di nuoto alla settimana, fatto bene, resta la migliore preparazione muscolare di scioglimento e stretching che ci sia, soprattutto post-traumatica!:-) ieri sera ho concluso con una solare arrampicata al Mottarone. Mi è venuta la "pelledoca" leggendo quanto ha scritto lucia qui sotto e gli incidenti purtoppo accadono anche lì; io sono + concentrata mentre assicuro un altro che sale , di quanto lo sono x salire io stessa. Ieri , piccolo danno fisico (e come non farmene?): una secca, ma propruio secca, ginocchiata contro l'ultimo spit dell'ultima via... azz... che doloreeeeeeeeee!!!:-(

Alfredo, here I am now !!! ma stai correndo allora? !!!! mi pare di avere captato che stai tornando in formissima... Brrrrravo... finalmente fai qualcosa di buono nella vita!!!:-). sono fiera di te!

Saluti a tutti e happy giovedì !!! mariahappy


Date: 28/04/2005
Time: 01.10.54

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Caro Alfredo, mi dispiace doverti correggere... ma quello di lunedi a Milano era un 500, non un 400. E se per fare 500 metri mi offrono da bere non mi tiro certo indietro!!!!

E poi era l'ultima distrazione concessa, non posso mica rischiare di prendere mazzate ai regionali......

esimio nonchè "chiarissimo" Knulp


Date: 27/04/2005
Time: 23.03.53

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Grazie Luca !!! Mal comune ... mezzo gaudio ... insomma ... scherzi a parte è ovvio che prima di passare all'artroscopia uno prenda tempo. Anche nel mio caso sono stati gli stessi ortopedici a sconsigliarmela, pensando che rinforzi + stretching sulla coscia risolvessero. Il mio orientamento è ora quello di controllare di essere tutto in "asse", poi di farmi spiegare bene gli esercizi specifici da un buon osteopata e ricominciare ... Buona Fortuna e attendiamo altri consigli !!! Questo sì che è un forum che funziona !!! Appo


Date: 27/04/2005
Time: 21.44.19

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Ciao Appo, da mesi vivo una situazione simile alla tua. Dopo 10'-15' di corsa compare un intenso dolore nella parte laterale esterna di entrambe le ginocchia che si intensifica con i km ed è insopportabile in fase di piegamento della gamba mentre a gamba "estesa" è quasi assente. Il dolore poi si intensifica dopo la corsa. Sto andando avanti così da mesi, tentando di tutto, crioterapia, laser, ultrasuoni, antinfiammatori, utilizzo di ginocchiere con supporto rotuleo, plantari,ecc ma il problema persiste. La risonanza magnetica ha dato esito negativo, dall'esame le ginocchia sono ok. Per questo sono "costretto" a correre 1 g si e 2 no, dopo n visite ortopediche non mi è stata diagnosticata la sindrome della bandelletta ileo-tibiale come nel tuo caso ma una condropatia rotulea con sofferenza delle cartilgini del ginocchio (anche se non ho ancora capito la differenza con il tuo problema) e l'unica possibilità che mi è stata prospettata è stata quella di rinformzare le cartilagini con un intervento in artroscopia ma mi è sembrata una risposta campata in aria. Sicuramente non ti sono stato d'aiuto ma se qualcuno potrà darci una mano sarà il benvenuto. Saluti. Luca


Date: 27/04/2005
Time: 17.04.09

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Quello che è strano è proprio che nessuno, tra tre ortopedici rinomati e altrettanti fisioterapisti ha mai ipotizzato nè la bandelletta, nè problemi di plantare: solo necessità di stretching classico per la coscia. Che però ho notato non mi ha prodotto riscontri, spero che i nuovi esercizi, agendo in modo più specifico possano sortire effetti ... sono francamente un pò esasperato ...


Date: 27/04/2005
Time: 16.34.50

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A mio parere se dopo visite ed esami specifici il problema è ancora in essere, la causa andrebbe ricercata in fattori esterni come ad esempio le scarpe e il tipo di corsa, per il plantare dovrebbe però essere l’ortopedico a dirtelo. Potrebbe anche essere dovuto, come spesso accade, ad un problema articolare da un’altra parte (che ne so magari il bacino leggermente fuori asse?) che si riflette poi sulla bandelletta. Nuniez.


Date: 27/04/2005
Time: 15.10.11

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Buongiorno a tutti !!! Farò una premessa breve ... gioco a pallone e cercando con Google informazioni su dolori localizzati nella parte esterna del ginocchio che insorgono dopo 10-15 minuti di corsa ... sono arrivato a voi e alla ormai "mitica" sindrome della bandelletta ileo-tibiale. Informazioni molto interessanti a questo proposito dal vostro forum: da settembre 2004 (ho detto SETTEMBRE !!!, 8 mesi fa) ho fatto risonanza, visite ortopediche specialistiche, terapia di ionoforesi, palestra per potenziare la coscia, sedute di stretching (non specifiche come quelle da voi segnalate). Insomma, sono alla frutta (e ormai senza soldi), nessuno capisce da cosa derivi l'insorgere di questo dolore, che puntuale arriva appena la corsa si intensifica o comunque raggiunge appunto alcune decine di minuti. La "bandelletta" e tutti i suoi sintomi mi hanno illuminato ... è lei la causa, ne sono certo !!! Alcune domande, se qualcuno mi può cortesemente aiutare: reputate utile comunque valutare se serve un plantare ? qual'è il minimo ciclo di stretching specifico dopo il quale ci si può attendere qualche riscontro ? Nell'attesa, ringrazio e saluto, Appo69


Date: 27/04/2005
Time: 13.48.54

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Condivido quanto detto da Lucia, anch'io ho fatto il giro a tappe degli Etruschi, ma solo la prima edizione, le successive non mi hanno voluta, in quanto atleta assoluta.Realmente possono partecipare solo atleti assoluti, è importante saperlo!!! Ultimamente sto correndo poco poco....presa da mille altri pensieri e...entusiasmii un po' sotto i piedi... Ci saranno tempi migliori e per il momento...mi diletto a nuotare....nella speranza che il mio mal di schiena, possa migliorare. Alfredo, che inglese, che sballo!!!! Un saluto a tutti e a presto. Befi.


Date: 27/04/2005
Time: 12.15.41

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Maurè, ti sei perso una grandissima prestazione del nostro "esimio" dottor Knulp lunedi 25 aprile in quel di Milano:

UN GRAN 400mt!!!!!!!!

Alfredo

p.s.x Knulp: so già che ti riferisci ad un "talento inespresso" dell'atletica italiana...in quanto ai societari, azz, cadono proprio in quel giorno e.....le legnate sono solo rimandate ai campionati regionali individuali!!!! :-)

ps x Mariahappy: hi Mary, where are you? Five days without to read nothing is impossible for me....Write soon, please!!! I'm falling deeper and deeper in....bbuuuuuuaaaahhh....you make me cry like a baby!!! Maryyyyyyyy....Maryyyyy...Maryyyy, why your body? (Sorry, It's a song of Run D'M'C)

 


Date: 27/04/2005
Time: 08.58.34

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Io e Marisa abbiamo partecipato lo scorso weekand al 10° GIRO PODISTICO DEGLI ETRUSCHI a San Vincenzo in Toscana: è stato davvero entusiasmante e consiglio a tutti di partecipare!!! L'accoglienza è stata ottima e i Toscani con la loro simpatia ci sanno fare. Lo speeker Silvio, la voce famosa della Stramilano, ci ha trascinati gara dopo gara con entusiasmo e ha unito sempre di più il gruppo dei partecipanti. Abbiamo avuto anche un momento di raccoglimento e commozione quando è stato ricordato un runner della San Marco di Busto Arsizio deceduto lo scorso anno per un incidente durante una arrampicata sportiva al quale è stata dedicata una targa. Allo sport e alla competizione abbiamo potuto unire anche momenti culturali con visita agli scavi archeologici e al parco minerario. Siamo anche stati intrattenuti con serate di musica e cabaret molto divertenti. Insomma è stata l'occasione per fare una breve vacanza e per conoscere podisti provenienti da tutta Italia (numerose le donne, sempre agguerrite, 104 su 370 partecipanti!!!). Non mi resta che esprimere un grazie ancora agli organizzatori che spero di rivedere il prossimo anno per un altra avventura di corsa. LUCIA VELLATA


Date: 27/04/2005
Time: 00.47.39

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Eh sì, mi son perso prorpio un bello spettacolo a Rubiera! Peccato la coda in autostrada che ci ha fatto arrivare tardi..... comunque non ho nulla da nascondere: lo sanno tutti che a Rubiera la birra è migliore!

KNULP (sono ancora vivo!!!)

x Martije: l'11 giugno ho i CdS a Cesenatico, x il 15 quindi dovrei esserci, a patto di non essere già ubriaco

x Alfredo: oggi ho visto al campo di Sesto un tuo atleta che faceva finta di preparare la staffetta sull'ora....... mi sa che devi bacchettarli un po' sti ragazzi (il gioco di parole non è voluto..... non mi riferivo al "Bacch"). Ci sarete ai societari? A presto!


Date: 26/04/2005
Time: 10.32.51

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Il giorno 5 Maggio 2005 alle ore 20,00 organizzano il: 4°GIRO DELLE CONTRADE Gara podistica non competiva di km.6 + minigiro km.1 ore 19,00 ritrovo piazza ranzoni - verbania intra ritrovo e iscrizioni iscrizioni: Minimo Euro 3 per tutte le categorie partecipanti INFO: 3287856098


Date: 26/04/2005
Time: 10.32.46

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Il giorno 5 Maggio 2005 alle ore 20,00 organizzano il: 4°GIRO DELLE CONTRADE Gara podistica non competiva di km.6 + minigiro km.1 ore 19,00 ritrovo piazza ranzoni - verbania intra ritrovo e iscrizioni iscrizioni: Minimo Euro 3 per tutte le categorie partecipanti INFO: 3287856098


Date: 26/04/2005
Time: 10.17.38

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Buongiorno a tutti! Rieccomi qua davanti al PC dopo la pausa del week.end nel quale sono stato impegnato in una crociera di lavoro (molto lavorativa!) nel mediterraneo, e più precisamente Savona-Barcellona-Ajaccio-Civitavecchia. Quindi mi scuso per gli aggiornamenti mancanti che provvederò al più presto a sistemare. Ciao a tutti, nuniez.


Date: 26/04/2005
Time: 09.57.08

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Vorrei sapere se qualcuno conosce un locale che si ciama Il Lido diBaveno a Baveno non esiste un sito?


Date: 26/04/2005
Time: 09.22.33

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ragazzi...ben 25km in 1h30' ...... che spettacolo!!! saluti e buona settimana Maurè. P.N.C. preparati alla batosta del 1° maggio al parco lambro.


Date: 22/04/2005
Time: 19.16.40

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Caspita Maure ma corri ancora? Tieniti libero x il 15 giugno Gara ad invito in quel di Bellinzago vale anke x Knul il mio doctor preferito. Ma siete gia tutti a Padova che non scrive nessuno? Martije

 


Date: 21/04/2005
Time: 17.29.57

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Knulp cosa ci facevi domenica a Rubiera ???? sei arrivato tardi per lo spettacolo..... come sempre. Quì nascondi qaulcosa......eh,eh,eh,eh Maurè


Date: 21/04/2005
Time: 10.20.00

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SERRAVALLE E CAMBIASCA OK, DORMELLETTO QUASI..


Date: 19/04/2005
Time: 20.22.14

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non sono state aggiornate le prove di serravalle, cambiasca e dormelletto


Date: 19/04/2005
Time: 20.21.26

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Date: 19/04/2005
Time: 20.21.21

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Date: 19/04/2005
Time: 20.21.00

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non sono state aggiornate le prove di serravalle, cambiasca e dormelletto


Date: 19/04/2005
Time: 20.20.40

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non sono state aggiornate le prove di serravalle, cambiasca e dormelletto


Date: 19/04/2005
Time: 20.20.29

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non sono state aggiornate le prove di serravalle, cambiasca e dormelletto


Date: 19/04/2005
Time: 12.33.19

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... buon giorno a tutti! alfredo, è la voce della tua coscienza (...sempre sporca!:-) che cerca la mia happy-vocina? ...ma eccomi!:-) non sono a casa in ferie, ma stai certo che ieri le mie 2 orette lontane dal pc mi hanno fatto andare a letto con la schiena a pezzi (... evitiamo commentini e ridolini, ok? :-) Eh, io fema non ci so stare! cosa ci posso fare ????!!!!!:-) ma sto riscoprendo anche negli ultimi 7 mesi il piacere della lettura, dal buon libro , alla rivista , alla cronaca.. anche qualche cavolatina , ma tutto "aggiorna" e stimola la mente ugualmente:-) ; bè, è veramnte bello sentirsi curiosi e avere desiderio di crescita anche attraverso la cultura. Ah , scusate , non ribatto sul vs discorso podistico, perchè non sono competente e l'ho letto veramente rapidissima... fate voi che è meglio !

Circa i bambini obesi: bè, altro che educazione fisica ci vorrebbe loro: l' EDUCAZIONE .!!!.. questa è già una parola grande che molti neo-genitori ignorano, ma tolta questo in senso generale, manca una sana educazione alimentare! E questi figli del "benessere" se non son figli di medio/piccoli sportivi o appassionati, hanno elevatissime possibilità di crescere letteralmente seduti , a scuola, sul divano, a tavola, "muffoni" e paffuti... che tristezza!:-(

ok, asta la vista e state bene tutti , sempre ! mariahappy

PS: Nuniez, lascialo scrivere (il "lo" è riferito a "lui" : alfredo! e chi altri?:-) così almeno usa anche la tastiera invece di dormire davanti al monitor:-) dai, scherzo ,si sa credo!:-)


Date: 19/04/2005
Time: 11.10.32

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ma non mi sembra di aver scritto castronate!? nuniez.


Date: 19/04/2005
Time: 10.57.41

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"...bennici non ha avuto una chiave di lettura di gara vincente, se invece di tirare avesse studiato un attimo il compagno, avrebbe capito che era il momento di lanciare l’azione, tanto comunque secondo sarebbe arrivato lo stesso...."

LE LEZIONI ALLA MARTJECEPU ERANO GIA' PREVISTE NEL VOSTRO CONTRATTO, GIUSTO?????

Nuniez...Nuniez...Nuniez....ma come scrivi? Ricordati che "chi va con lo zoppo...arriva tardi"

In quanto ad ordini di scuderia....non siamo mica alla Ferrari....credo proprio che quando ci sono di mezzo dei bei soldoni (vedi montepremi primo classificato) non esistano. Piuttosto potrebbe essersi trattato di una forma di appagamento per un buon risultato (2h11 con pioggia e freddo) da parte del siciliano...

Alfry

p.s. non sento una vocina happy quest'oggi? sarà mica in ferie? non è che qui ci prendiamo gusto a restare a casa??? :-)

ps x Martjè: a quando l'esordio pizzuliniano?


Date: 19/04/2005
Time: 09.32.26

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Ma scusa martije una info: i 5 num di telefono, ma si può avere anche curriculum e foto (naturalmente intera!)?

Tra l’altro secondo me Bennici non ci ha creduto abbastanza, tra il 39 e 40, ovvero tra piazza castello e piazza vittorio, goffi era notevolmente in difficoltà (come ha poi ammesso), bennici non ha avuto una chiave di lettura di gara vincente, se invece di tirare avesse studiato un attimo il compagno, avrebbe capito che era il momento di lanciare l’azione, tanto comunque secondo sarebbe arrivato lo stesso (oppure c’erano ordini di scuderia?)

Ciao, nuniez.

Ps: circa l’educazione fisica è una gran cavolata, indipendentemente dal grado di obesità, bisognerebbe aumentare l’educazione fisica con una conoscenza maggiore di tutti gli sport, soprattutto quelli secondari, e chissà che venga fuori qualche campione in più: io proporrei 2 pomeriggio a settimana di due ore per volta.


Date: 19/04/2005
Time: 08.25.31

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Martjè, io mi firmo sempre.

Tra l'altro, su Bennici non si può dir nulla. Quando io parlo di Curriculum Vitae, parlo proprio di gente come Bennici, il quale correva già sotto i 14 minuti i 5000mt al primo anno della categoria juniores e che già nel 1992 (cioè a soli 21 anni) era in grado di correre i 10.000mt abbondantemente sotto i 28' (partecipò infatti all'Olimpiade di Barcellona 1992 sui 10.000mt vinti da Skah col famoso aiuto discusso del suo compagno di nazionale doppiato!!!)

Questo, a dimostrazione, che campioni si nasce e non lo si diventa (soprattutto a 30 anni!!!!)

Meditate gente....meditate....

Alfry

p.s. in quanto a Intra....5 maggio....3'20"....non ti sembra di esagerare? Non autoillluderti con prestazioni che poi non sarai in grado di rispettare. Parti con l'idea di finire alla media di 3'50" così poi, se vai a 3'45" sei contento, d'accoooooooordooooo??? :-)


Date: 18/04/2005
Time: 21.42.06

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Buona seraaaa. tutto bene? Come state correte mangiate bevete ..... si soprattutto bevete!!!! Bennici redivivo... alfry fai il bravo .

Non mi sembra vero 10gg 8 allenamenti ecco perchè pioveva ultimamente. Se va bene Martije al rientro in quel di intra il 5 maggio. Se va bene km di gara alla media di 3'20

Però poi vi aspetto tutti il 6 maggio a Trecate le Suore di Trecate il centro Casa Famiglia organizza una tapasciata di 6km circa più o meno o quasi visto che il tracciato l'ho deciso io eh eh he e poi Pizzata. Scusa direttore se ho fatto pubblicità ti devo una pizza una birra un programma di 2 mesi e 5 n° di tel.

Propongo di aprire un dibattito, secondo una statistica i bambini più obesi d'europa sono italiani ( vedi PNC) , la signora Moratti che tutti conoscono bene vuol diminuire le ore di educazione fisica nelle scuole. Chi si unisce con me e gli dice MA TI VENISSE.............. A voi la replica. Martije

 


Date: 18/04/2005
Time: 17.39.09

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miiiiiiiii......Bennici redivivo a torino, eppure con esordio......mah.....


Date: 18/04/2005
Time: 10.34.04

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... ciao a tutti e buona settimana. Non ho ancora bene compreso perchè si faccia così largo uso (o abuso?) del "mio" suffisso "happy", ma forse non è importante, anche se alla fine diventa un po banale il tutto.:-(

Ieri ho finalmente fatto il percorso della Madonna di fontegno (che dite, un po in ritardo?:-). Cioè, sono alita di buon passo , anche perchè il mio tendine non è aimè ancora a posto bene. Il cartello che segnala un'ora e 20 mi sembra decisamnte esagerato, ma forse tutti i tempi segnati sui sentieri sono tali: una sorta di tempo massimo e appetibile per tutti. Bè, è bello davvero e molto panoramico; lo credevo molto + lungo però. Ho constatato che presto sarà un buon percorso di corsa, con discesa poi da quarna strada normale, oppure in bike con salita su asfalto fino a quarna e discesa da Fontegno (questo altamente divertente e già mi vedo tesissima sulle curvette strette del ciotolato! brrrividi!:-). Poi, saliti a quarna abbiamo "inventato" qualche sentiero, fino a giungere a quei "paletti" bianchi sulla parete del monte Campaccio (o roba simile) che frana sempre; sono delle poccole "incubatrici" che proteggono delle piantine neonate, che un domani faranno da freno al terreno , si spera. Carine! Creano un paesaggio molto curioso ed insolito.

Ok, com'è andata la 1/2 x 1/2 ora? l'avete fata sotto l'acqua? ... complimenti! vi ho pensati, mentre mi inzuppavo assai andando a fare la spesa :-) "chissà gli altri?"

saluti a tutti, mariahappy

PS: Alfredo, eri un po precoce e volitivo da piccolo... ma poi dimmi, i che t'è capitato?:-))))))))))


Date: 18/04/2005
Time: 08.49.36

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Ciao!!!! Chi è gia'in ufficio????? Befi è l'abbreviazione di BefanHappy.....Alfred. Piu' befana o piu happy????!!!! Chi mi conosce lo sa...... Tranquillo Alfred, non cerco soluzioni per sconfiggere il male sul bene....anche se...mi reputo onesta e mi comporto come tale. Ma Matjie, dove sei finito???? Buon inizio settimana a tutti!!!! Befen


Date: 15/04/2005
Time: 16.49.47

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E' dai tempi della sQuola che m'innamoro della maestra:

...la Ivana alle elementari...

...poi la Cristina alle medie....

...poi la Dorina alle superiori.....miiiiiiiii quanti ripassi che ho fatto con lei!!!!! eh eh

....e adesso professorhappy....mi mancava una prof di nuoto!!!

Salùt à tùc

Alf & Alf

ps ma chi è Befi???? E' l'abbreviazione di Befanhappy oppure è un misterioso e nuovo personaggio che invaderà questo forum alla ricerca di una mirabolante soluzione per la sconfitta delle forze del male nella convinzione che sempre il bene, prima o poi, trionferà!!! Usera la Happymobile? Oppure sta volta usera l'Happy elicottero???? Alla prossima puntata, scopriremo l'arcano mistero....


Date: 15/04/2005
Time: 14.06.41

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...che scriverti: povero il tuo micio!

... a settembre, a settembre ragazzo e non facciamo i ruffiani ora, che non sono una che torna sulle scelte già prese!!! ah: cerca di fare una buona mezz'ora domani anche x me!!!!:-)

saluti! the end! happy weekend, mariahappy

PS: ... Alfredo, insegno nuoto da 11 anni... la parte della happymaestra mi viene troppo bene, credimi!:-)


Date: 15/04/2005
Time: 14.03.49

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Sono qui a sbattere le "corna" su numeri che non quadrano, sono disperata!!!!!! Interessanti le tue "News" Alfred....... e la corsa?????? Bhè...ogni tanto qualche distrazione ci vuole, e la corsa.....non si sposa, ma miraccomando, serio!!!! Un bacione a tutti e buon week, nella speranza di correre bene visti gli ultimi dolori. Befi

 


Date: 15/04/2005
Time: 12.32.30

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Noooooooooooooooooooooooooooooooooooo prof!!!

Non mi rimandi a settembre!!!! Prometto che questo week end lo passo ad allenarmi intensamente: non esco nemmeno una sera, mi alleno e basta!!! Lo giurooooooooooo!!!

Lunedi sarò pronto, mi può perfino interrogare, ma non mi rimandi la prego....i miei genitori non mi manderebbero in ferie con gli amici, ma mi manderebbero in campeggio nei centri estivi comunali in quel di Pizzighettone: noooooooooooooooooooooooo!!!!

E poi, lo sa, a casa è una situazione difficile. Ho il cane epilettico!!!!! E poi mi sta morendo il pero, l'albicocco non fiorisce, le primule son già tutte appassite, debbo accudire il gatto che da quando è stato lasciato è entrato in crisi depressiva, è diventato anoressico, non mangia più, pesa solo 7 kg....e poi c'è la botta in testa che ho preso da piccolo cadendo dalle scale, sa anche lei, l'Alzaimer...colpa dell'alzaimer, ogni tanto mi si ostruisce la aorta e....

LA PREEEEEEGOOOOOOOOO!!!

DisperatAlfredo


Date: 15/04/2005
Time: 12.18.03

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...Bravo alfredo, direi di segnartelo sul calendario!:-)

Ma piuttosto: la tua corsa? cioè: ultimamente fai solo discorsi "Da paura" (... no comment!!! è la primavera che ti fa ribollire? bo!:-)) e della tua amata corsa non accenni nulla. Si è capito che ci sono altre priorità nella tua vita ora, da soddisfare, e mi rallegro x il tuo "belvedere" di ieri sera, ma non è meglio che usi altri mezzi x comunicare certi "avvenimenti" al buon Martijè? suvvia!!!!:-) Detto questo: sei bocciato x indisciplina !:-).

saluti, state bene tutti! mariahappy

 

 

 


Date: 15/04/2005
Time: 10.10.13

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Tranquilla Mariahappy....ero si ancora in ufficio, ma poi mi son concesso uno svago ieri sera....ops, forse meglio dir notte....ariooops, forse è meglio dire MATTINA!!!!

Quanta paaaaataaaaaaatiiiiiiinaaaa Martjè....è vero, è vero, alle volte vedere e basta rende.......ma già porto le lenti a contatto, quindi!!!! :-)

Profhappy.....quest'anno me la merito la promozione oppure mi rimanda a settembre????

Alfredsleeply


Date: 15/04/2005
Time: 09.12.04

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... happy Sì, Professoressa NO: comunque è Nostra Damus, Alfredo! tieni x te gli apostrofi e le vocali di troppo!!!:-) . Ehi, non farmi passare x colta e letterata! sono decisamnte più "ragioniera e calcolatrice" che "italianeggiante" :-) miii... ma che fai? sei in uffficio alle 19 di sera? Ah, ma sarai entrato alle 3 del pomeriggio...:-)

va bè, qui piove e piove ancora e mi stanno crescendo i funghi in casa... Mi spiace x la 1/2ora per mezz'ora in quei di dormelletto, perchè anche domani non migliorerà (così pare). Tanti auguri per la sua riuscita e per una buona corsa a tutti i partecipanti.

passo e chiudo, buon weekend, mariahappy

 


Date: 14/04/2005
Time: 19.02.43

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Ed io qua....a lavorare....per voi....

SilviAlfredBerlusconi

ps. il 2006 è il mio anno: lo disse anche Nostradamus (o si scriverà Nostra Adamus) (( oppure Nostr'Adamus)) (((oppure, in quanto maschio senza l'apostrofo Nostr Adamus))) Mah!!! Qui ci vorrebbe l'aiuto di ProfessoressHappy!!! :-)


Date: 13/04/2005
Time: 11.32.38

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Cazzarola, eccomi. di ritorno dalle due giornate del Vinitaly... La prima e' stato uno SBRANAMENTO. Alle 14... avevo problemi di connessione REALE/VIRTUALE e pure scaricato il cell (nel senso di credito). Per cui mi scuso per non aver sentito e poi risposto ai vari Marije, Lele, ed altri amici che hanno tentato di contattarmi.

Il vinitaly e' il paradiso: Ti siedi e... bevi. Diciamocelo a volte sbranarsi e' meno difficile che allenarsi e... necessita di molto molto meno tempo!

Ho almeno 200 spaghettate a casa mia da organizzare e poco tempo.(Tra l'altro la Silvia mia sorellina, e' stata operata 1 ora fa e sta bene!!! Per cui ho anche i suoi turni da fare...

Saluto tutti e il grande Web Master Nuniez. Ciaoooo Nick


Date: 13/04/2005
Time: 11.32.30

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Cazzarola, eccomi. di ritorno dalle due giornate del Vinitaly... La prima e' stato uno SBRANAMENTO. Alle 14... avevo problemi di connessione REALE/VIRTUALE e pure scaricato il cell (nel senso di credito). Per cui mi scuso per non aver sentito e poi risposto ai vari Marije, Lele, ed altri amici che hanno tentato di contattarmi.

Il vinitaly e' il paradiso: Ti siedi e... bevi. Diciamocelo a volte sbranarsi e' meno difficile che allenarsi e... necessita di molto molto meno tempo!

Ho almeno 200 spaghettate a casa mia da organizzare e poco tempo.(Tra l'altro la Silvia mia sorellina, e' stata operata 1 ora fa e sta bene!!! Per cui ho anche i suoi turni da fare...

Saluto tutti e il grande Web Master Nuniez. Ciaoooo Nick


Date: 13/04/2005
Time: 10.40.26

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Non mi sono firmato...ma sono il nuniez ovviamente.....ma non c'è più nessuno...dove siete finiti tutti???!!!!


Date: 13/04/2005
Time: 10.39.29

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Vorrei segnalare che la 10xMezzora di sabato 17 aprile a Dormelletto avrà inizio alle 10:30 anziché alle 13:00 come indicato in precedenza sui volantini e sul calendario corse.


Date: 12/04/2005
Time: 09.37.34

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Auguri (in ritardo come sempre) nuniez ..... maurè Vinitaly???? Grande Nik!!!


Date: 12/04/2005
Time: 09.01.39

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28 ANNI????

SOLO 28 ANNI?????

AZZ!!!

Alfredo

ps.x amico Tino: miiiiitttttica IPOFISI: per fortuna che l'hanno inventata. Non esiste miglior memoria portatile in commercio. Anzi, aggiungerei che è anche il miglior software di rielaborazione d'immagini sul mercato: tu immagazzini l'immagine di una bella ragazza vestita, e poche ore dopo l'ipofisi riesce a rielaborartela a tal punto che te la rivedi lì...nuda....davanti a te....e.... dove andremo a finire con questa tecnologia???? :-)


Date: 12/04/2005
Time: 08.48.47

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Bueno bueno... questo sì che è un bel forum: non pochi scritti e scritti bene! Bello. Auguri nuniez x ieri! Che aggiungere: avevo chiesto qualche giorno uggioso x "non lasciarmi" correre, ma qui si prosegue a go-go e sono un po stufa di questo insistente cielo minaccioso e cinereo . Sole!!! Primavera!!! dove siete? ... la mia stagione sugli sci pare allora che non debba terminare e forse è la sola mia consolazione (...invece di alzarsi alle 5 la domenica, torniamo a mettere la sveglai alle 6: fantastico!)

Tino, oh Tino! sei troppo forte: per fortuna che ti sei fermato... Senza troppi dettagli, sia tu che Alfredhappy (un fenomeno!) siete stati piuttosto chiari su i vostri gusti "fotografici" ... anzi, fin troppi dettagli...:-)

un saluto generale, mariahappy

PS: ciao emmemme, ma la nostra marathonGirl, alias michy- dolce- michy " 'ndo stà"?


Date: 12/04/2005
Time: 00.12.12

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Grazie a tutti di cuore, un bacio a tutte le donne e una cordiale stretta di mano agli uomini. Ciao, nuniez.


Date: 11/04/2005
Time: 22.22.36

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Ragazzi che periodo di......BIP! Fortuna che il forum pare essersi risvegliato dal torpore invern...prim..autunn.......ivo...

Stasera esco dal mio guscio pur senza avere argomenti interessanti di cui parlare, ma semplicemente per augurare buon compleanno a Nuniez.

Notte a tutti, a presto. emmemme

p.s. ...dai Nick torna a casa! Non puoi prendere la residenza al Vinitaly su....

 


Date: 11/04/2005
Time: 22.06.39

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Tranquilli......... a tutto c'è rimedio! Siamo tutti utili, nessuno è indispensabile!!

ps x Mr Martije: in quanto a parlarne con il Direttur, non ne ha avuto ancora il tempo, pazientate gente.... pazientate.

grazie Ettore per quello che hai scritto, frequentate comunque il sito, anche solo per leggere le nostre frivolezze.

ps per Alfredhappy: è vero l'immagine della gnocca sportiva con tutte le sue cosine a posto mi ha sempre attratto ed io aggiungo che non serve la digitale, la nostra retina la fissa qualche frazione di secondo, più o meno a seconda dei soggetti, poi si annida in una memory, chiamata ipofisi. Termino qui.

Tino


Date: 11/04/2005
Time: 20.46.09

Commenti

Interessanti le schede degli atleti di punta COVER, mi hanno fatto capire che sono il sottoscritto è solo...20 kili in sovrppeso:pp Auguri al web-master tuttofare nonchè propietario del sito:) Luca


Date: 11/04/2005
Time: 20.39.06

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Senza offesa caro Nuniez prima scrivo a Mariahappy.

Grazie per il tuo apprezzamento , pero sai com'è il nostro Alfredo non è cattivo è solo un po....... ed un po..... ed un po... e anche un po .....

Alfry ti voglio bbbbene !!!!!!!

AUGURI DIRETTORE 39 ANNI PORTATI BENISSIMO.

Ma dove sono finiti tutti. Bey Bey Martije


Date: 11/04/2005
Time: 16.27.59

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Grazie Roberto per l'info. Sarò al via. Saluti Maurè


Date: 11/04/2005
Time: 15.30.46

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Ma sapete che oggi è il compleanno del ns. megapresidente galattico-direttore-webmaster nuniez? Tanti auguri e ... 28 tiratine d'orecchio!!! Ciao Ale.


Date: 11/04/2005
Time: 14.38.41

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Eilà Alfredhappy...azz, ci mancava il tuo commento... ma che 'tè preso? cioè: per fortuna che sei meno happy e meteoropatico (...meglio scritto così eh!:-) perchè se eri in forma chissà che scrivevi!!!! Ad ogni modo io invece preferissco il Martijè che arriva primo e sudaticcio al traguardo allla 25enne ecc (...). E allora? :-) Ma dai !!!! Ma dai!!!!:-) Tino, Tino!!!! che fine hai fatto? Torna a scrivere che qui si "discute " sulle tue foto!!!!:-)

ciao a tutti, mariahappy

PS: il ns buon nuniez è sempre il nostro BUON "MisterPresident" nuniez, remember, cioè: intoccabile!:-) ed io non temo gufata alcuna... sono troppo brava a farmi male da sola!:-(


Date: 11/04/2005
Time: 14.38.04

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Per Maure' : La Corrilambro e' una bella corsa e ben organizzata, l'anno scorso 250 arrivati, il primo a 3.15"/Km, il 10° a 3.22"/Km, per me non c'e' problema sono un vero tapascione, ma effettivamente e' ben premiata. Altre info: http://www.atleticalambro.it/corrilambro2005.htm Roberto


Date: 11/04/2005
Time: 13.57.32

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"...La spalla è una brutta bestia, ne sa qualcosa il ns. amico Gianluca..."

AZZ, questa è una "gufata" in piena regola, occhio Mariahappy che il Nuniez è famoso nel bassovergante con l'appellativo di GUFiez!!!!

A pochi intenditori orecchie da mercante??? Com'è che era Martjè??? Miiiiiiiiitttttico Martjè, allora ti vedremo presto? Servirebbero davvero dei nuovi commentatori di atletica (a dire il vero servirebbe di più una nuova Federazione d'Atletica ma....diamo fiducia al nuovo Presidente, chissà che....)

Tornando a cose serie: Ettore, concordo con te, dove son finiti tutti quei bei servizi fotografici del nostro Tino Brass sulle curve delle donzelle che latitano nelle retrovie??? Eeehhhh??? Sai cosa ci può fregare a noi di vedere ritratto il Martjè intento a tagliare il traguardo...tutto sudato...stanco...molto meglio la 25enne, bella gnocca, con le sue cosine tutte a posto che arriva "ultima" ma che sa far applaudire il pubblico costipato a bordo pista!!!

BRAVO ETTORE, sono le tue critiche costruttive che daranno la svolta a questo sito....e con questo che cosa volevo dire???....mmaa sci...non lo so....W LA PATATINAAAAA!!!!

Alfredhappy, un poco meno happy oggi, in quanto metereopatico (ma si scrive così???)

p.s. in quanto al degno sostituto del PAGANI, ieri sera, guardavo Rai 2, la differita della Stramilano, e sull'arrivo ho notato un volto famigliare intento a scattare foto.....mah, chi sarà mai???? eh eh


Date: 11/04/2005
Time: 10.48.54

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Ma qualcuno sa se c'è la gara del primo di maggio al parco lambro??? circolano voci che ci sia e ben premiata e poco conosciuta. P.N.C. tu che vai a rubare hai qualche notizia?? Saluti Maurè


Date: 11/04/2005
Time: 10.47.29

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eh, lo so, nuniez... grazie x la solidarietà :-) mariahappy


Date: 11/04/2005
Time: 10.21.36

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La spalla è una brutta bestia, ne sa qualcosa il ns. amico Gianluca, bisogna avere estrema cura nel rimetterla a posto quando esce altrimenti si rischia di danneggiare la cartilagine e così si rende necessaria l'operazione. bye, nuniez.


Date: 11/04/2005
Time: 09.29.51

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...bè, che meraviglia tanto "movimento" da leggere sul forum il primo girono della settimana: mi sono sentita un po "mosca bianca" ultimamente ; scrivevo serenamente le mie "cavolatine" ma forse era meglio bussare e chiedere "c'è nessuno?":-)... Bene, il ns "amico" Ettore ha scatenato qualcosa e ben vengano (ironico) questi "qualcosa" che incrementano solo il sentimento di complicità e solidità di noi nuniezzi. Povero Ettore, non ha compreso la nostra bellezza, la passione interiore che ci unisce e se corre solo x vedere la sua foto...bè, povero 2 volte!:-)

Non ho nulla di fatiscente da scrivere: il mio weekend è trascorso tranquillo e stranamente ieri ho assaporato un pomeriggio "cittadino" con passeggiata e gelato (un secolo che non facevo proprio "niente" la dimenica) ma W il riposo quando ci vuole. Sabato invece , capperina, ho fatto bellla nuotata tosta , ma alla prima vasca, prima vitata, mi è "partita la spalla": ovvero mi è uscita di sede... cioè... è un dolore che è qualcosa di impensabile:-( l'ho rimessa a posto entro 1/2 secondo (buonissimo), ma credevo di avere finito le preoccupazioni con lei. La prima volta che ho riscontrato il problema era un anno fa, sugli sci: un movimento stupido e track, il danno era fatto. Miii... fa niente: sta settimana riprendo a correre e scaccio tutte le preoccupazioni. Dunque invoco tanto sole e giornate tiepide x tutti!!!:-)

buona settiamna, mariahappy


Date: 10/04/2005
Time: 21.17.11

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Manco da una settimana e guarda un pò come si scalda il Forum. Per quanto poca possa valer la mia opinione penso che Il sito sia un sito completo fra classifiche comunicazioni stampa calendari Forum e SERVIZI FOTOGRAFICI se VERAMENTE Tino (preferisco chiamarlo cosi) non curerà più il servizio fotografico (E QUESTO PENSO CHE LO DEBBA SAPERE PRIMA DI TUTTO IL DIRETTUR) non vuol dire che il sito diventi scadente e tutti vanno a visionare altro, anche la rai cambia conduttori o direttori ma la gente la guarda lo stesso. Caro Ettore Se ti piace correre la mezza di cressa x il percorso e l'organizzazione non penso che non la faresti più sapendo che l'organizzatore non sia più Valli e questo vale anche x Trecate. Quindi il sito è completo e continuero a guardalo se poi Tino non sarà piu un colaboratore , mi spiace molto perchè le sue foto molto belle e perchè e un grande amico ma penso che il direttore riesca a trovare una soluzione x aver di nuovo un servizio fotografico.

Ragazzi un Nuovo Bragagna è gia in Produziuone.... A buon intenditori poche parole eh eh eh Martije


Date: 09/04/2005
Time: 21.15.47

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Sono d' accordo sia con Aspenglow che con Ettore, ma tu caro il mio webmaster mi deludi molto......ricordati che le opinioni di chi scrive sul forum vanno rispettate......TUTTE. Giulio un podista come Ettore


Date: 09/04/2005
Time: 20.31.40

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Accipicchia condivido quanto scritto da "Aspenglow", a me piaccono i servizi anche se non sono in classifica e non ci sono mie foto, "entro" di tanto in tanto perche' amo le zone dove si corrono le gare e ogni tanto anch'io con mia figlia corriamo (ogni tanto perche' siamo di Mialano...). Continuate cosi' siete dei grandi (anche i partecipanti al forum che conosco solo di nome) ciao Roberto


Date: 09/04/2005
Time: 18.51.03

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Ciao a tutto il Forum. Mi riferisco alla considerazione di Ettore, che non condivido assolutamente. Anzi vorrei sottolineare come il sito abbia raggiunto un grande livello qualitativo con servizi per tutti i gusti: Gamba d'Oro, Piede d'Oro, Ammazzinverno, V.C.O. in corsa, Circuito Running, comunicazioni Fidal, tabelle di allenamento redatte da un atleta di qualità quale Martije, calendario di tutte le corse (e ce ne sono a centinaia ora), foto dell'abile Tino, il Forum retto dalla simpatica Mariahappy, il tutto coordinato dalla sapiente regia di Nuniez. Cosa si può pretendere di più? Complimenti ragazzi, continuate così. Le critiche senza costrutto lasciatele perdere, come disse Virgilio a Dante a proposito degli ignavi, se non ricordo male, "Non ragioniam di lor, ma guarda e passa". Saluti a tutti. Aspenglow.


Date: 09/04/2005
Time: 10.12.04

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“…Penso in futuro di visionare poco il sito,altre persone la pensano come me” questa è un’altra bassezza che non mi sarei mai aspettato…da te caro “Ettore”.


Date: 09/04/2005
Time: 09.32.38

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Caro ETTORE, mai nome fu più inventato…….comunque; chi te l’ha detto che il pagani come lo chiami te non fa più foto, hai qualche notizia che a me non è ancora arrivata? Fatemi sapere. Ciao, nuniez.


Date: 09/04/2005
Time: 08.51.14

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Peccato che pagani non faccia più fotografie,ci sono tanti atleti che come me l'unica sodisfazione che hanno è di trovare una fotografia con la propria immagine.A me la classifica interessa poco visto che non sono un campione.Penso in futuro di visionare poco il sito,altre persone la pensano come me.Quando vedrò Pagani con la digitale in mano saprò che tutto è tornato come prima.Peccato le foto erano anche belle.Saluti ETTORE


Date: 09/04/2005
Time: 08.48.43

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Peccato che pagani non faccia più fotografie,ci sono tanti atleti che come me l'unica sodisfazione che hanno è di trovare una fotografia con la propria immagine.A me la classifica interessa poco visto che non sono un campione.Penso in futuro di visionare poco il sito,altre persone la pensano come me.Quando vedrò Pagani con la digitale in mano saprò che tutto è tornato come prima.Peccato le foto erano anche belle.Saluti ETTORE


Date: 07/04/2005
Time: 14.11.32

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hola , ciao a tutti: il tempo è dalla mia parte ed anche se mi spiace x i 4 giorni di pioggia previsti, tutto aiuterà la mia tendinite in maniera da stare lontana dalle tentazioni di correre o fare altro che la scateni nuovamente; sta guarendo bene... mi pare. Considerato che ferma non "posso" stare... mi verranno due braccia e due spalle da culturista di questo passo : fantastico!:-)))))))) Va bè, in relatà non vedo l'ora di riprendere come si deve e preparre quache corsetta il prima possibile . Ne approfitto x rendere pubblica la variazione data di una corsa VCO che un carissimo amici mi ha appena inviato : "Montebuglio di Casale Corte Cerro era prevista per il il 30 maggio 2005 ma per motivi indipendenti dalla nostra volontà,è anticipata a venerdì 27 maggio alle ore 20,00"...

Per finire, mando il mio saluto a Daniela : finalmente un'altra fanciulla che scrive qui! E benvenuta nel tenere alta la bandiera delle donne podiste. In bocca al lupo x le tue prossime marathone! saluti e buon weekend a tutti, mariahappy

 


Date: 06/04/2005
Time: 13.26.03

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Ciao a tutti! Ho letto i vostri messaggi, alcuni in ricordo del Nostro Giovanni Paolo II. Sapete, ieri sera ho svolto un allenamento pesante, tipico da maratona, ho pensato intensamente a lui, dedicandogli ogni Km del mio "solitario" allenamento e...ho deciso di dedicargli la mia prossima e vicina Maratona. Un caro abbraccio Daniela


Date: 05/04/2005
Time: 12.31.45

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... ma sì che c'è , qui, su nuniez! devi solo cercare un po' di +!!!!! su su...:-)

10/04/05 NON COMPETITIVA Camminata non competitiva 09,00 1,25/2,5/12 Cureggio - Via dei Giardini, Palestra NO Carlo Langhi 333/2657620 Orfeo Pettinaroli 0322/96585

questo è quanto ho trovato sul calendario , chiamiamolo "totale"? diviso x mese... è fatto molto bene. ciao, buone corse, mariahappy


Date: 05/04/2005
Time: 12.09.02

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Grande!!! Cureggio? A che ora si parte? QUanti Km? Non c'e un link con questo calendario alternativo???


Date: 05/04/2005
Time: 10.48.57

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... io proporrei di preparare un percorso a mò di "single-track" nel giardino dell'amico che cerca una gara più vicina a casa sua (...simpaticissima la risposta di Paolo!). Io ancora per qualche giorno non correrò, purtroppo, perchè nel weekend passato non ho "fatto giudizio" ed ora la purgo un po'! azz... Ho felicemente superato il mio record scialpinistico, arrivando sul tetto dei 3583 metri del Galenstock, in Svizzera , al debutto negli ultimi 300 metri di ascesa con ramponi, imbrago e corda... Fatto questo ho, aimè, così trascurato, forse anche "solleticato", la mia leggera tendinite ed ora sto buonina buonina. Credo che proseguendo con la cura recupererò presto e tornerò a correre la settimana prossima. Oggi va già molto meglio. Va bè, faccio le mie scelte e finchè il fisico risponde sempre a dovere, mi faccio forte e bado con fiducai alle mie "ferite". Rimpiango solo di non aver i tendini "spessi e robusti come travi" : ci litigo da sempre, che rabbia !:-(

una saluto a tutti a buona settimana. mariahappy

PS: la zona del Verbano e dintorni è molto bella e a volte vale la pena fare qualche km in più per provare un percorso nuovo ed appagante!

PS: ... ma sbaglio o stanno entrando a scrivere sul forum diverse newEntry ,che probabilmente prima erano solo silenziosi spettatori? bene: è' bello questo!:-)


Date: 05/04/2005
Time: 08.44.04

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A parte che per chiedere dove vi sia una manifestazione "più vicina", bisognerebbe anche sapere dove tu abiti!

Comunque, domenica, vi sono gare a Cambiasca, Mercallo (Va), Cureggio, vi è la Stramilano, vi è il Vivicittà in tutte le province....non so, se ti sembra che questa domenica sia priva di alternative, potremmo organizzare la PRIMA EDIZIONE DEL GIRO DI CASA TUA!!!!

Con Affetto

Paolo Bitta


Date: 05/04/2005
Time: 07.11.55

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Domenica c'e la corsa a Cambiasca... sapete se c'e invece una corsa concorrente di un altro calendario corse un po piu vicina? Dove si trova il tanto vituperato calendario alternativo?


Date: 04/04/2005
Time: 16.49.11

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Chi sei non avra' importanza, ma anche se tutti lo stanno beatificando io non dimentico tutte le sue battaglie di retroguardia , come il suo monito per il 25° anniversario della legge sull' aborto : L'aborto? Minaccia alla pace. Ricordo comunque perfettamente tutte le sue battaglie "vere" contro la guerra ed i potenti.

Roberto


Date: 03/04/2005
Time: 19.53.47

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Questa mattina ho corso pensando a Lui che ci aveva lasciati, era uno sportivo ed amava lo sport.....il nostro non è uno sport mediatico, è una passione pura, è il correre di chi ama la vita.....Lui avrebbe approvato.....è stato surreale correre, ma sentivo una grandissima serenità dentro. Ho apprezzato, una volta di più, la grande fortuna di poter fare queste cose. Grazie Giovanni Paolo per quello che ci ha insegnato e per quello che ci lasci in eredità. Da lassù fa in modo che finalmente la parola PACE si trasformi da utopia in realtà per tutti i popoli del pianeta. Chi sono non ha importanza.


Date: 03/04/2005
Time: 18.10.45

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......anche da lassù ascolterai le nostre parole rivolte al cielo, ci prenderai per mano in silenzio per condurci verso il bene....ciao Papa


Date: 03/04/2005
Time: 16.29.46

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Un particolare ricordo per Giovanni Paolo II, grande uomo e Papa che è entrato nella storia. Enrico


Date: 01/04/2005
Time: 22.20.57

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.....un grande indomabile uomo se ne sta andando.....


Date: 01/04/2005
Time: 16.34.22

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... con l'occasione di augurarvi un buon weekend, aggiungo i miei compliementi (ed è un po che non se ne fanno !:-) x un servizio "nuniezzo" che ho visto ieri sera, diciamo x caso: quello del 27 febbraio scorso ad oleggio. Bè, l'ho trovato brillante, ben fatto e ricco di foto. ... In particolare: carinissima emmemme, in divisa società, e la foto micky + Nick . La michy è venuta decisamente meglio (...concedimelo:-), e pareva infatti che il buon Nick avesse fatto il pieno di chiacchere di carnevale (la maglia lo tradiva: sembrava bello "rotondo" ). Ma subito la smentita: in una foto della gara, c'è lui in corsa ed è in formissima !!! Pur senza piazzamento .. ehhh:-)

Il mio fine settimana è per ora senza programmi precisi; probabile una ricerca di vette innevate, forse un tentativo di giro in bici, di sicuro una corsa rigenerante x constatare la guarigione completa delle mie articolazioni . Evito dettagli; sono ottimista e mi sono promessa di non abbattermi in caso contrario. FAte buone corse e divertitevi!

ok, the end: saluti, mariahappy


Date: 31/03/2005
Time: 16.06.35

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Perchè mancano le foto di Montrigiasco? Tutte le volte che mi piazzo un po' avanti non riesco mai a rivedermi. Scusate sono un poco Narciso.


Date: 31/03/2005
Time: 15.48.46

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New Entry Benvenuta. Martije


Date: 31/03/2005
Time: 12.51.42

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Ciao, sono Daniela, qulacuno di Voi mi conosce...qulcuno no. Comunque, come Voi...ho anch'io una passione sferenata per la corsa e anche...per le gare!!!!! Vero Davide???? Un bacione grosso a tutti Voi. Daniela


Date: 30/03/2005
Time: 11.22.21

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oh... grazie Tino Brass, salverò i 2 indirizzi x la bandelletta! embè, c'è da constatare che questa "brutta bestia" è veramente una nemica di molti. La mia l'ho castigata x l'ennesiama volta un mesetto fa e spero di tornare prestissimo (sta sera?) a correre a go-go , dopo un ultimo fastidio quasi guarito , ma di altro genere. auguri lele!

Per la cronaca : il mio programma bellissimo pasqualino è andato a quel paese e ho festeggaito una Pasqua insolita: da sola, rifiutando volutamente 3 o 4 inviti di parenti e varie; un po di introspezione a volte fa molto bene e mi sono trattata coi fiocchi, felice e serena x i fatti miei. Si sono lanciati invece nell'avventura in Formazza i miei soci, ma mi hanno confermato che è stata saggissima la mia scelta di non imbattermi in tali condizioni meteo. Se non avessi dovuto fare un canalino obbligatorio, che segnò la triste sorte di i 2 francesi l'anno passato , forse sarei andata, ma mi voglio troppo bene x "rischiare di rischiare" .

Spero che siate stati bene voi altri.

A Pasquetta ho "spolverato" la buona "vecchia" mountain bike e devo dire che sensazioni e percezioni, dopo molti mesi di riposo, sono fortissime e chiamano a torare in sella x mangiare un po di polvere x ciotolati, sentieri, stradine, stradone e spesso stradaccie.

saluti a tutti, buona continuazione di settimana, mariahappy

PS: caro Tino, io credo proprio che troverò sempre "indigesto" questo "retinacolo della rotula che si attacca sul tubercolo laterale della tibia "...cioè, mi fa anche un po senso pensare alla mia gambetta sezionata come quella di una cavia da ambulatorio:-) . Più leggevo la tua funzionale, meritevole e precisa descrizione sulla bandelletta e + me la sentivo "mordere" ...:-). Azz...dai, scherzo: apprezzatissimo tutto e sempre gentile nel rispondere a chi chiede aiuto:-) CIAO CIAO


Date: 30/03/2005
Time: 07.53.50

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Sintetizzando:

CARRIERA FINITA: DA OPERARE!!!!!!!

Dr AlfredHitchokoc


Date: 29/03/2005
Time: 16.32.14

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... un saluto a tutti e buone corse sia ai pigri che ai superattivi, mariahappy ... si parla della bandelletta ileo-tibiale (è la mia nemica di sempre!!!). ... http://www.nuniez.it/commenti.htm - Copia cache - Pagine simili IL FORUM ... Per Mariahappy e coloro che hanno problemi alla bandelletta ileotibiale: vi sono esercizi di stretching mirati alla bandelletta, che se eseguiti ... http://www.nuniez.it/commenti11.htm - Copia cache - Pagine simili

 

 

Buongiorno dott. Lele, sono il dott. Tino Brass sostituto della dott.ssa Mariahappy nonchè ex compagno di banco alla Bocconi.

La dott.ssa Mariahappy specialista in questa branchia scentifica oggi è assente ma le invio qua sopra due indirizzi in cui ella potrà soddisfare le sue esigenze.

Avendo inoltre condotto una ricerca sulla rete di questa patologia, sono lieto di portarla alla sua conoscenza.

Inoltro altre ricerche in separata sede, essendo prolisse.

Sindrome della bandelletta ileotibiale (ginocchio del corridore) È caratterizzata da dolore della faccia laterale del ginocchio, dovuto ad infiammazione della parte distale della bandelletta di Maissat, e delle strutture sottostanti (borsa e periostio), nel punto in cui incrocia l’epicondilo laterale del femore. È una sindrome da sovraccarico, dovuto allo sfregamento ripetitivo della bandelletta sulla struttura ossea sottostante

 

 

La bandelletta iliotibiale è una struttura fasciale, che parte dal tubercolo della cresta iliaca, dando inserzione al gluteo massimo e al tensore della fascia lata, continua sulla faccia laterale della coscia e in ultimo, unendosi col retinacolo della rotula, si attacca sul tubercolo laterale della tibia (di Gerdy) e sulla testa del perone. A questo livello una borsa sierosa facilita lo scivolamento della bandelletta sul condilo laterale.

 

 

La prima funzione della bandelletta iliotibiale è quella di stabilizzare in lateralità l’arto inferiore ed il bacino. Quando il ginocchio si flette di oltre 30° la bandelletta scivola dietro al condilo, quando si estende passa davanti, la ripetizione di questo movimento, se vi è sovraccarico in questa zona, può provocare infiammazione.

Tra le cause del sovraccarico:

allenamenti troppo intensi o mal condotti condili laterali troppo prominenti ginocchio varo catene laterali retratte

 

 

 


Date: 29/03/2005
Time: 14.58.34

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Ciao.. a tutti sono un nuovo utente Forum e volevo chiedere se c'è qualcuno che Domenica 10 Aprile partecipa alla Stramilano.. io mi sono già iscritto e con un mio amico ci facciamo sta corsetta x le vie di Milano.. c'è qualcun'altro che si fa un pò di KM??? ieri ne ho fatti 21 e sono a pezzi spero che mi passi il mal di gambe...

CIAO a tutti


Date: 29/03/2005
Time: 10.17.11

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Mariahappy.....ileobandelletta....è un tuo paziente, su muoviti!!!!!

Alfredo (quello che nel 95 sbagliava strada)


Date: 29/03/2005
Time: 09.39.47

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Ciao a tutti, sono disperato...come tenti atleti sono stato assalito dalla sindrome della BANDELLETTA ILEOTIBIALE o banalmente ginocchio del coridore!!! Qualcuno di voi ha qualche rimedio infallibile per farmi passare questo fastidioso dolore che mi impedisce di correre?

Vio ringrazio anticipatamente!!!

Lele


Date: 29/03/2005
Time: 09.39.07

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Ciao a tutti, sono disperato...come tenti atleti sono stato assalito dalla sindrome della BANDELLETTA ILEOTIBIALE o banalmente ginocchio del coridore!!! Qualcuno di voi ha qualche rimedio infallibile per farmi passare questo fastidioso dolore che mi impedisce di correre?

Vio ringrazio anticipatamente!!!

Lele


Date: 27/03/2005
Time: 17.31.56

Commenti

 


Date: 27/03/2005
Time: 17.31.55

Commenti

 


Date: 27/03/2005
Time: 17.31.51

Commenti

 


Date: 27/03/2005
Time: 15.44.16

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Auguroni a tutti gli amici del forum dal vostro webmaster! ciao ciao


Date: 26/03/2005
Time: 22.16.13

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Mi unisco al coro augurando di cuore una serena Pasqua a tutti i nuniezzini.

Un abbraccio e a presto, emmemme


Date: 26/03/2005
Time: 08.50.49

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Auguri di buona pasqua anche da parte mia. In particolare al padrone di casa Nuniez.

Leggo poco, corro 0 ma ogni tanto un salto sul forum lo faccio. Da sett. prossima avro' due serate libere, quindi Miky comincia a preoccuparti, la prossima gara cerchero' di legnarti.

Ciao a Tutti Nick


Date: 25/03/2005
Time: 22.44.02

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Ciao a tutti, vorrei semplicemente augurare a tutti quanti i frequentatori del Forum, una SERENA PASQUA!!! Martijè buona l'idea, uno Smak sull'altra guancia alle nuniezzine, ed ai maschietti, beh quando avrete le gambe sotto al tavolo non esagerate, a Pasquetta si torna a correre in gara o in allenamento. Un abbraccio a tutte(i) Beppe


Date: 25/03/2005
Time: 22.00.25

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Per Potenziare le gambe Patrick se non hai a disposizione una palestra potresti fare delle salite sia come ripetute che come Fondo lento Esercizi di skip balzi e divaricate sono un'alta forma di potenziamento. Eviteredi di potenziare le gambe come Fanno Alfredo e PNC cioè pensando a ROSITA ROTA GELPI perche' si potenziano le braccia ma diventano cechi.eh eh.

Micky chiunque si firma con il nome di un'altro gia esistente sul Forum io lo giudico uno molto coraggioso e con le P....

Si può sbaglire strada capita pensate che nel 1995 uno faceva i personali grazie a questo.

Auguri di buona Pasqua a tutti e alle nuniezzine oggiungo un bacino sulla guancia Smak. Martije


Date: 25/03/2005
Time: 16.47.09

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controRositaForever.......RotaGelpi Failaprofessinistaserianonlasfaticata


Date: 25/03/2005
Time: 16.27.37

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L'ASSOCIAZIONE ATLETICA GALLIATE HA LANCIATO LA PROPOSTA AL PARCO DEL TICINO LOMBARDO E PIEMONTESE PER ORGANIZZARE IL PROSSIMO ANNO UN' ECOMARATONA NEL PARCO DEL TICINO IN APRILE DA RIPETERE TUTTI GLI ANNI COME EVENTO SPORTIVO A LIVELLO INTERNAZIONALE. CHI VOLESSE COLLABORARE NELL'ORGANIZZAZIONE MI PUO' CONTATTARE. LUCIA VELLATA 333-2742047 GRAZIE.


Date: 25/03/2005
Time: 12.38.01

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AZZ... permalosusAlfredus... sai che scherzavo!!!! uffi! in realtà sei come un bambino (...) ; un po tanto precisisno, ma un bel bambino!:-) . dai scherzoooooooooooo!:-)

AHHH! sono troppo contenta...sta prendendo forma e spessore il mio weekend pasqualino: probabile gita scialp. domattina in formazza, con notte in rifugio e altra gita pasquale, tempo (ed energie!!!) permettendo. ( e sperando che il mio tendina faccia giudizio!). Che bello! :-)

AUGURI A TUTTI, mariahappy


Date: 25/03/2005
Time: 12.17.23

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Capita Luca, capitano a tutti questi lapsus.

Chi almeno una volta nella propria vita non ha chiamato la propria moglie/fidanzata con il nome della ex?

NESSUNO???? Casisticamente, volete dirmi che....sono l'unico????

Embè, dopotutto, "la perfezione è unica"....

Alfredo

p.s. x Mariahappy: siccome oggi è venerdi Santo e mi accingo ad affrontare un pomeriggio intenso (alle 15 mi crocifiggono, lavorativamente parlando!!!) glisso sulle tue provocazioni e rispondo alla Litfiba ricordandoti che "...chi visse sperando, morì non si può dire, il cuore no, no, non te lo do, l'amore no, no, scordateloooooooo....

ps2 x tutti: a chi indovina nome della canzone, nome dell'album ed anno d'incisione verrà recapitato in omaggio una gigantografia della Micky (da non confondere con la Miky) intenta a massaggiare PNC!!!!!!


Date: 25/03/2005
Time: 10.01.25

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...Alfredo... ma non lo sai che chi vive di ricordi? invecchia prima? a tutt'oggi batteresti il record della persona + longeva vivente:-) ok, ok... è quasi Pasqua ed oggi in particolare, bisogenrebbe essere + buoni ....: il fatto è che non mi riesce proprio , ogg!!!:-)

Auguro buone corse pasqualine ai podisti e tanto tanto relax agli altri, mariahappy


Date: 25/03/2005
Time: 09.48.08

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Mmm devo capire perchè pensavo alla Genovese e ho scritto Viceconte.....sarà un semplice errore o la mia mente i sta segnalando qualcosa?:p

Luca


Date: 25/03/2005
Time: 08.40.04

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La Viceconte?

Ma la Viceconte andava forte nel 1995!!!!!

Bei tempi....1995....bei tempi!!!

Alfredo


Date: 24/03/2005
Time: 22.52.50

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Che l'atletica italiana sia in crisi non si scopre di certo ora, certo è che uno dei pochi settori in cui siamo ancora al vertice è la maratona. Tralasciando il top, ossia Baldini, i vari Di Cecco, Andriani, Goffi, ecc dove li mettiamo? Al femminile forse abbiamo numericamente meno atlete di vertice ma ci sono una o due top (la Vicecote in primis vedi Vienna) che a mio parere può essere inserita tra le prime 10. E' vero che nel fondo su pista siamo quasi a 0. Luca

PS: Per l'ultimo post inserito, le gare della gamba d'oro sono non competitive, quindi si può partecipare senza tessera fidal anche come libero ossia non iscritto a nessuna società podistica


Date: 24/03/2005
Time: 22.12.43

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come posso fare x partecipare alle gare della gamba d'oro? devo essere iscritto obbligatoriamente a qualche societa' ? Grazie


Date: 24/03/2005
Time: 21.42.40

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Micky stai tranquilla, so perfettamente che non hai scritto tu il messaggio delle 19,45 del 23, non è proprio farina del tuo sacco! Però non posso nemmeno dare torto a quel tremendo ColombAlfred, che mi ha fatto ridere tanto. Comunque dormite serenamente tutti, anche perchè se vi canto la ninna-nanna, penso che non la sentite lo stesso!

 

Nuniez non prendertela per quel brontolone......sai di chi parlo, vero? Ciao e Buona Pasqua a tutti gli amici del forum. Ladytu


Date: 24/03/2005
Time: 21.35.01

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come posso fare x potenziare le gambe? ciao patrick


Date: 24/03/2005
Time: 18.15.59

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Scherzi a parte, ma allora qui sovviene un caso interessante.

Mi viene il dubbio: Micky, ma se non sei tu Miky, vorrebbe dire che quando Miky ha scritto tu, Micky in realtà avevi già letto il messaggio di Miky sapendo che non l'avevi scritto tu, Micky, mentre il resto del Forum ha travisato credendo che a scrivere fosse Micky e non Micky.

E' un casino, non so se stasera dormirò: qualcuna vuole venire a cantarmi la ninna nanna?

aLfredo


Date: 24/03/2005
Time: 18.11.03

Commenti

Nuniez, lascia stare le donne che poi diventi cieco!!!

E soprattutto lascia stare la Rosita che è già terra di conquista da parte del suo sparting-partner ciclista dai tempi della seconda edizione della Maratonina di Trecate.

Alfredo (da non confondersi con Afredo: anzi, a tal proposito inviterei quello che scrive firmandosi Afredo di cambiare nomignolo per evitare equivoci!!! MICKY, MA QUANTE NE SAI!!!!!!!)


Date: 24/03/2005
Time: 17.40.28

Commenti

E poi fatemi un piacere, almeno quelle gnocche lasciatele stare!!!! Sempre nuniez.


Date: 24/03/2005
Time: 17.39.23

Commenti

Ma scusate un attimo: la Rota gelpi ha esordito sulla Maratona a Milano a fine 2004 con il tempo di 2 ore e 39, quindi una mezza in 1 ora e 18 potrebbe anche essere corsa come allenamento, magari con variazioni di ritmo, e poi Rosita ricordo che è la campionessa mondiale in carica di corsa in montagna…quindi per favore se c’è da criticare critichiamo, mi sembra però che non sia il caso della Rota Gelpi!!!

Ciao, nuniez.

Ps: sono on-line gli attestati in pdf della mezza maratona delle 4 C e le classifiche ufficializzate dalla Fida: complimenti al Portghese “Campione provinciale”!!!!!!


Date: 24/03/2005
Time: 16.48.03

Commenti

Vorrei precisare che il commento fatto da tale MIKY sulla gara di MONTRIGIASCO non e' stato scritto da me. Per evitare equivoci preciso che domenica ho partecipato alla gara di CRESSA.Inviterei per tanto questa persona ad usare eventualmente un altro nome al fine di evitarmi commenti per cose da me mai dette ne' scritte.MICKY


Date: 24/03/2005
Time: 13.36.58

Commenti

Sono un po tardo lo confesso:p ma qual'è il senso del commento sulla Rota Gelpi? Luca.

PS: Io so solo che è una gran bella g..... ops una gran bella ragazza:-)


Date: 24/03/2005
Time: 12.32.00

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Io anche corresse la mezzamaratona in 2 ore la inviterei a "cena"!!!! :-)

Alfredanchelocchiovuolelasuaparteemagarisesipotessenonsolol'occhio


Date: 24/03/2005
Time: 11.32.13

Commenti

Rosita Rota Gelpi, Forestale (quindi il suo lavoro) 1h18' 18" alla mezza di Verona........ poi l'atleica va male. Ce credo!!!


Date: 24/03/2005
Time: 10.29.14

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Dr Jekill o Mr Hide?

Micky o Miky?

Alle 19:45 scrive la MIKY rimproverando il povero Dario dell'errore commesso (più che un rimprovero sembrava una sentenza di condanna...già di secondo grado e confermata dalla Cassazione!!!!)

Alle 08:15 (soltanto 13 ore dopo) scrive la MICKY (attenzione al nome, è importante, lo sdoppiamento di personalità generalmente comporta il cambio d'identità anagrafica, ma non sempre il cambio è evidente come nel caso di Jekill e Hide, alle volte è un poco più sornione, nascosto....basta solo una C!!!) e, dolce dolce come un agnellino, augura a tutti una lieta Pasqua.

Dott Alfredstein


Date: 24/03/2005
Time: 08.55.23

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tanti auguri a tutti anche da parte mia per una Pasqua serena e felice !!!

ieri , dopo avere letto delle vs belle "tapasciate", tempi ecc... mi sono incuriosita e ho cercato la classifica di Roma per vedere il tempo impiegatao da una mia amica (una mitica!) . Lei, lenta-lenta, quatta-quatta, "aummaAumma" si fa 2 o 3 marathone all'anno da un paio d'anni a questa parte, pur mantenendo una velocità tranquillissima , umile ed "ammirevole", senza minimamente pensare di fare meglio. Bè, le ho calcolato una velocità media di 7,55 km orari... miiiiiii! coiè: io credo che sia veramente magica la tipa e so quanto le costa allenarsi tutto di fretta negli ultimi mesi con costanza e determinazione invidiabili. Mi sento di congratularmi con tutti i marathoneti in ascolto, ops... volevo dire in lettura, che arrivano in fondo o "nel gruppo" e che si considera sempre poco perchè, ovvio, le attenzioni sono rivolte altrove. :-)

... io spero di tornare presto in corsa perchè una salita "a freddo", secca e ripida di venerdì mi ha provocato una leggera infiammazione tendinea . Domenica poi, il portarmi gli sci per un'ora prima del primo "fazzoletto" di neve, non mi ha certo giovato ; va bè (ah... povero il "mio Achille" che si lamenta! anzi:mannaggia a lui!!!:-). comunque sono fiduciosa.

saluti e buona festa!!!

mariahappy

PS: alfredo... tutto ok? batti un colpo!!!! forza che sarà una primavera Da Paura!!!!!:-)

PS: grazie michy! grazie perchè io mi ero chiesta perchè avesse errato il percorso solo il ns nuniezzo Dario, ma poi non mi andava di inserirmi nel discorso. I devo dire invece che in alcune gare di mountain bike, se non le provassi qualche giorno prima, riuscirei a "infilarmi" ovunque anche perchè si viaggia spesso in discesa a testa bassa, mentre la segnaletica è "appesa" alle piante (ed io sono un po "bestia", lo ammetto!!!!:-). Dario non te la prendere; capisco che ti fa rabbia, ma ci saranno altre corse x te e alrettante occasioni x rifarti o...sbagliare strada! (scheroooooo!!!!:-):-P. buona Pasqua!!!


Date: 24/03/2005
Time: 08.15.05

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CIAO A TUTTI,VI FACCIO GLI AUGURI DI BUONA PASQUA IN ANTICIPO.MICKY.


Date: 23/03/2005
Time: 22.50.57

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come posso fare a potenziare le gambe


Date: 23/03/2005
Time: 20.40.43

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...VERAMENTE IL REAL TIME DEL MIO CRONO HA FATTO REGISTRARE 1.33.03, TANTO PER ESSERE PRECISI...EH BEH , è PUR SEMPRE MEZZO SECONDO AL KM IN MENO!


Date: 23/03/2005
Time: 19.45.14

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Ciao a tutti, colgo l'occasione per evidenziare che dove ha sbagliato strada il sig. Caruso, c'erano due frecce sul muro grosse quanto lui indicanti la direzione opposta a quella da lui imboccata. Ricordo inoltre che casi analoghi si sono già manifestati in passato, ma i malcapitati del caso non hanno mai sollevato tale polemica. A questo punto mi domando:" come mai ha sbagliato solo lui? Perchè, se era segnalato così male, non ha sbagliato nessun altro "tapascione""? Per concludere vorrei fare i complimenti al vincitore visto che fin ora solo tale REGGAE MAN si è ricordato di farglieli. CIAO a TUTTI. MIKY.


Date: 23/03/2005
Time: 14.35.28

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Buongiorno a tutti voi, segnalo la nostra maratonina che si svolgerà il 22 Maggio prossimo. Partenza da Sesto Calende e arrivo in uno stupendo parco sempre a Sesto. Tutti gli atleti saranno a Impatto Zero. vi invito a visitare www.svpeventi.com Grazie a tutti Pier


Date: 23/03/2005
Time: 13.32.06

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1 ORA 33 MINUTI E 13 SECONDI NON E' MALE....


Date: 22/03/2005
Time: 23.39.12

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....complimenti al vincitore di domenica in quel di montrigiasco!!!...sei un grande, e sei anche mio compagno nei tanti e faticosi allenamenti!..visto che nessuno ha dato spazio alla tua vittoria......ghe pensi mi!. com'è che tu e gli altri avete trovato subito la retta via???? REGGAE MAN


Date: 22/03/2005
Time: 23.38.52

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....complimenti al vincitore di domenica in quel di montrigiasco!!!...sei un grande, e sei anche mio compagno nei tanti e faticosi allenamenti!..visto che nessuno ha dato spazio alla tua vittoria......ghe pensi mi!. com'è che tu e gli altri avete trovato subito la retta via???? REGGAE MAN


Date: 22/03/2005
Time: 23.38.24

Commenti

....complimenti al vincitore di domenica in quel di montrigiasco!!!...sei un grande, e sei anche mio compagno nei tanti e faticosi allenamenti!..visto che nessuno ha dato spazio alla tua vittoria......ghe pensi mi!. com'è che tu e gli altri avete trovato subito la retta via???? REGGAE MAN


Date: 22/03/2005
Time: 22.32.51

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Un grande saluto sportivo a tutto il forum e tanti complimenti all'AMC Cressa, anche quest'anno avete organizzato una bella gara, bravi davvero! Io non ho pututo partecipare per i postumi di una maledetta influenza che non ne voleva sapere più di andarsene accidenti! comunque ho potuto seguire la gara in bici e devo dire che vederla al di fuori è veramente interessante. Voglio fare anche i complimenti ai miei due amici che hanno partecipato: il grande IronMario (attenzione! classe 1939!) e naturalmente Beppe, autori di prestazioni veramente maiuscole, ho potuto appurarlo appunto seguendoli in mtb su tutto il percorso. Devo comunque fare una considerazione, ma è mai possibile che una volta tanto non si può fermare il traffico almeno nell'arco del tempo necessario al passaggio dei concorrenti? Insomma, daccordo che siamo sempre tutti di corsa, ma almeno la domenica mattina, chi esce con l'auto non può avere un'attimino in più di pazienza? Dico così perche ho potuto vedere di persona delle cose allucinanti ed è andata bene che nessuno sia stato travolto da qualche PIRLONE, che crede che la strada sia solo la sua. Va bè, è andata bene, speriamo in futuro di avere solo un pò più di rispetto anche per noi. Mi unisco anch'io favorevolmente alla presentazione del nuovo calendario, come dice una legge commerciale : più grande è l'offerta, migliore sarà la qualità del servizio, daltronde viviamo tutti in una situazione di concorrenza nel lavoro come nella vita e adesso anche nello sport. Mi sembra di occupare un pò troppo spazio nel forum, quindi chiudo e rinnovo i saluti a tutti, in particolare a Emmeemme e LadyTu, che erano latitanti da un pò di tempo! Ciao a tutti! Gabri.


Date: 22/03/2005
Time: 21.54.59

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E rieccomi.....dopo un periodo un pò così....... Volevo dire a Dario che ero lì quando lui cercava smarrito la moto che non c'era più e mi è spiaciuto molto, vedrai che la prossima volta andrà meglio!

 

Gabri come và? Ti ho visto in ripresa domenica (seppur in bicicletta), ma hai tutto il tempo per rifarti.

 

E ai miei amici Beppe e Mario devo un GRAZIE MILLE per i preziosi consigli che mi hanno dato, mi sono stati d'aiuto.

 

 

Emmemme finalmente ci sei, sei connessa e ce l'hai fatta!!!!!!-:))))) Brava e adesso però fatti vedere a correre OK????

 

Per quanto riguarda i vari calendari delle corse, ben vengano, almeno i podisti possono scegliere i percorsi a loro più appropriati. Per quanto riguarda la partecipazione, beh questo dipende dalla bravura degli organizzatori, non vi pare? ciao a tutti Ladytu


Date: 22/03/2005
Time: 14.44.00

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Vorrei avvisare tutti quanti voi che la Staffeta 10x30 minuti in programma al 23 aprile in quel di Dormelletto è stata ANTICIPATA a sabato 16 aprile. Per ulteriori ed eventuali chiarimenti potete contattare Davide Bacchetta al numero riportato nel calendario del 1 Circuito Running.

Grazie


Date: 22/03/2005
Time: 13.11.41

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A proposito del 1° circuito running ; piu' gare ci sono e maggiori possibilità di scelta per noi corridori ; diversi tipi di terreno , distanze , nuovi percorsi ecc. ciao Franco


Date: 22/03/2005
Time: 10.10.24

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Dario...Dario...Dario...Dario....son sicuro che errori del genere a Genova non sarebbero mai potuti capitare!!!!! :-)

Il vecchio Dario Caruso (ebbene si, caro Dario, sei vecchio anche tu ormai!!!) tra i lettori di questo Forum? Mi fa molto piacere. Scherzi a parte, mi ripeto, le gare vanno organizzate bene, in caso contrario avvisiamo gli atleti che si tratta di una manifestazione a partenza libera in cui ognuno sceglie il percorso e poi le premiazioni le facciamo a sorteggio (così magari anche PNC vince qualcosa!!! :-)

Scherzi a parte, Darietto, vedi di tornare a Genova che di "tapascioni" professionisti come te che vengono a rubare il cesto domenicale a noi "veri" amatori ce ne sono già troppi in giro (vedi Martjè...Maurè...Pnc...etc etc)

Alfredo

p.s. Dario, se non sai chi è Alfredo ti do un piccolo aiutino: nel 1995, come ricorda sempre il mio amico Martjè, mi dopavo!!!!!


Date: 22/03/2005
Time: 07.51.21

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Sono d'accordo con Dario , sicuramente non ha mai partecipato a "gare" della Gamba d'Oro... il fatto è che in queste corse ciascuno corre " a suo rischio e pericolo"... Mi spiego: non bisogna mai fare affidamento sugli altri o a chi e preposto al controllo , attenzione agli incroci ( specialmente segnalati ) , attenzione alle immissioni da una strada sterrata nei boschi su di una statale , attenzione ai sassi sotto le foglie nelle discese... e per i primi , attenzione al percorso. Se la moto "faceva polvere " sarebbe potuta mettersi dietro il primo ed indicargli con un cenno il percorso , altrimenti avrebbe "aspettato" a motore fermo il suo passaggio nel bivio. Un occhio di riguardo anche ai "numerosi podisti lungo il percorso" che sicuramente non intralciano me che corro nelle retrovie , ma possono condizionare gli appoggi , specialmente in discesa , di chi corre per vincere. Dario torna a correre in G.D'Oro , avrai sicuramente modo di rifarti.

Marco Bertona.


Date: 21/03/2005
Time: 23.52.27

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Dario mi ha scritto una mail che io la giro sul forum. Dario scrive:

Scusate l’intromissione ma volevo solo spendere due parole sull’accaduto di ieri a Montrigiasco. Vado a spiegare una delle ennesime situazioni dove l’organizzazione di questi eventi perde in serietà. Di certo non si pretende chissà quale tipo di aiuto logistico durante una gara da correre tra strade e boschi di borghi ma almeno la comprensione e la serietà nell’ammetere errori tecnici che come ieri hanno causato al sottoscritto un ritiro dalla manifestazione che per quanto non sia prestigioso vincere è comunque occasione di ritrovo per capir le proprie condizioni e a volte allenamenti più motivanti. A circa 4 km dalla partenza in testa da solo, sono stato lasciato al caso.. ad un bivio di fondamentale importanza non cera nessun omino con bandiera e della moto neanche il rombo! Mi è stato poi spiegato senza scuse che la moto per non farmi respirare la polvere era andata più avanti del dovuto e che avrei intelligentemente dovuto guardare i segni lasciati dei pneumatici per trovar la via.. a voi commenti in riguardo! Può sembrare un po’ presuntuoso da parte mia visto il fatto che sono un assoluto ma potrei essere un qualsiasi amante del podismo che la domenica mattina si sveglia all’alba e fa dei km in macchina per raggiungere la sede di una corsa e che si aspetta dopo aver pagato l’iscrizione un minimo di assistenza logistica oltre allo stupendo clima che si respira durante queste manifestazioni unico motivo della mia presenza e la testimonianza è proprio quella che malgrado le proposte a differenza di miei colleghi assoluti non vesto maglie sponsorizzate. Amo la corsa e tutti quelli che come me ne sono appassionati ma consiglio vivamente di organizzare con meno sufficienza e superficialità queste corse perché in ogni manifestazione sportiva oltre a chi vuol solo partecipare ce chi vuol vincere.. e non mi sembra di dire un’eresia.

Colgo l’occasione per far i complimenti a chi conduce questo sito e ringraziare perché spesso trovo il mio nome affiancato da un’elogio e mi scuso di nuovo per l’intromissione.

CARUSO DARIO


Date: 21/03/2005
Time: 23.49.53

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Ritengo che sarebbe meglio unire le forze di più società sportive e proporre meno gare ma qualitativamente migliori, sia per i percorsi proposti (che potrebbero comprendere gare da km.2,5 - 7 - 10 -21-25) quindi per tutti i gusti, sia per le premiazioni, che spesso non comprendono le categorie (come si sa i premi attirano più persone). Proporre gare negli stessi giorni comporta una scarsa partecipazione perchè i runners si distribuiscono dove credono, basta vedere nelle maratone quando vengono proposte nella stessa data (salvo quando le località si trovano una nel Nord Italia e una nel Sud) in cui si registrano meno partecipanti. CIAO LUCIA


Date: 21/03/2005
Time: 18.11.08

Commenti

Ricordatevi sempre che dove c'è una volontà c'è una strada*...............................

*citazione del fu Cav. On. Amilcare Andrea Benito Mussolini.

 


Date: 21/03/2005
Time: 18.10.59

Commenti

Ricordatevi sempre che dove c'è una volontà c'è una strada*...............................

*citazione del fu Cav. On. Amilcare Andrea Benito Mussolini.

 


Date: 21/03/2005
Time: 17.22.22

Commenti

... embè... un po vi potrei invidiare voi che vi siete alzati alle 7 nelle ultime domeniche!! Oltre a voi c'è gente strana che corre in settimana x alzarsi alla domenica mattina alle 4,50 per fare km in auto e 6 o 7 ore di buona gita di scialpinismo...:-) (parlo delle mie ultime 2 domeniche...; oggi è dura a concentrarsi, anche se sabato sera alle 21.30 "abbracciavo già Morfeo":-). ..........Ed è certo che chi si "perde" in birrete, cenette e divertimenti spassosi ,nei sabati sera, ha poi le domeniche già segnate .(...) . Alfredo, ma quando parli di ristoranti di bellinzago, birrette e donne ben disposte (ma davvero? ma dai!!???:-) ecc... parli di te o del Nick? ... o entrambi? :-)

ciao a tutti e buona settimana!!!!! mariahappy


Date: 21/03/2005
Time: 15.59.21

Commenti

Ebbene si, c'e' gente strana che si alza tutte le domeniche mattina alle 7, si spara km in auto, si spara km di gara e poi felice e distrutto arriva a casa! sigh! Roberto


Date: 21/03/2005
Time: 15.46.35

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Da sempre seguace del libero mercato, concordo pienamente con quanto scritto dal mio webmaster preferito: libertà a chiunque di organizzare nel pieno "rispetto", però, dell'atleta che vi partecipa.

Per rispetto, intendo dire che al podista che partecipa alla propria manifestazione bisogna offrire un servizio adeguato (per intenderci: niente auto sul percorso).

Sarà poi chi vi partecipa a decretare la ben riuscita o meno della manifestazione. E chi meglio di lui si ricorderà l'anno successivo della validità o meno dell'edizione precedente? E chi meglio di lui potrà consigliare o sconsigliare la gara agli amici del campo?

Per cui, fosse anche per ripicca, e fosse organizzata soltanto una sola edizione di tale manifestazione: BEN VENGANO LE MANIFESTAZIONI BEN ORGANIZZATE!!!!

Alfredo

p.s. 30 gare???? Non le ho mai fatte in tutta la mia vita!!!! Miiiiiiiii e c'è gente che se le spara in un anno solo????? Beati voi che la sera non uscite e non fate tardi girovagando con donne ben disposte all'accoppiamento, ubriachi persi di birra ed alcool, dopo una serata passata a strafogarsi in qualche ristorante del bellinzago novarese, e la mattina siete belli allegri e pimpanti per alzarvi alle 7:00 ed affrontare una gara, mentre il sottoscritto rimane a letto fino alle 12:30 quando inizia GUIDA AL CAMPIONATO!!!! BEATI VOI!!!!!


Date: 20/03/2005
Time: 23.45.23

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Psss....è permesso? è da parecchio che manco e non vorrei disturbare...tutto bene? Come promesso torno a prendere posto tra i banchi della Marticepu School....ma dove sono tutti i miei compagni?

Scusate ma l'assenza prolungata dal forum mi ha portata un po' fuori dal giro, però di una cosa sono sicura......non è forse questo il periodo delle cene ufficiali degli amici del forum e di conseguenza non sarebbe ora di iniziare a martellare il webmaster???? :-D

....essì sono tornata! eh eh

Buona settimana a tutti, notte.

emmemme

 

 


Date: 20/03/2005
Time: 23.18.13

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... l'unica pecca è che Bolzano ha una partenza fissata alle 20 , quando sarabbe piu opportuna alle 19 ... Non per polemizzare ma l'anno scorso con alcuni tratti al buio totale con sassi e buche ero contento come una Pasqua di aver salvato le caviglie. Ma perche' si corre tardi ? Per poter cenare subito dopo la corsa ? Il percorso e' comunque ottimo Roberto


Date: 20/03/2005
Time: 21.52.00

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Come mai Teo non scrive più? Non farti intimidire da Alfredo , sembra un orso geloso ma in fondo è.......... UN ORSO GELOSO. Cressa tutt ok organizzazione ok fotografi Super OK mancava solo un giudice... Che parolona Giudice diciamo giudicino.

Micky devi stare piu tranquilla e ritornare a divertirti quando corri.E soprattutto smettila di Masticare prima delle gare eh eh. Martije


Date: 20/03/2005
Time: 21.17.36

Commenti

Complimenti a Marco Valli ed a tutti gli organizzatori della mezza di Cressa. Martije alias Davide Daccò sempre meno allenato


Date: 19/03/2005
Time: 13.34.15

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Nuniez, sono d’accordo sugli ultimi 4 punti, su quello che tu chiami discorsi infantili no, perché sappiamo benissimo che queste 5 persone facevano parte, pochissimi anni fa, del direttivo G. O., quindi, sanno benissimo dove e quando andare a contattare gli sponsor, e pure gli organizzatori delle corse! Per quanto riguarda le corse non inserite, esiste una differenza molto forte di partecipazione, difficilmente arrivano a 300 iscritti! Poi è pure vero che durante un consiglio della G. O. si decida una cosa e poi nel calendario te ne ritrovi un’altra ( vedi discorso serali…) Ciao a tutti.


Date: 19/03/2005
Time: 07.30.52

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Revislate e Bolzano sono 2 ottimi percorsi , l'unica pecca è che Bolzano ha una partenza fissata alle 20 , quando sarabbe piu opportuna alle 19 : questo sempre considerando cosa offre e cosa puo fare la Gamba d'Oro , che non deve essere confrontata con altre manifestazioni. Riguardola possibilita di scegliere tra circuiti nuovi e vecchi i non posso che essere favorevole: ciascuno avra la possibilita di sperimentare le diverse filosofie degli organizzatori. Concordo con Nuniez su tutti i punti , per ripicca si puo fare una gara , ma di certo non tutta una serie di competizioni , preferirei chiamarla necessita di cambiamento. Abbracciando la Gamba d'Oro tutto l'anno solare è praticamente impossibile non sovrapporre gli eventi e credo per per molti , questa distribuzione fra gare. Domenica a Cavallirio la gara e stata bellissima : certo il livello competitivo e cresciuto a dismisura , vanno tutti come pazzi... Marco Bertona.


Date: 19/03/2005
Time: 07.30.47

Commenti

Revislate e Bolzano sono 2 ottimi percorsi , l'unica pecca è che Bolzano ha una partenza fissata alle 20 , quando sarabbe piu opportuna alle 19 : questo sempre considerando cosa offre e cosa puo fare la Gamba d'Oro , che non deve essere confrontata con altre manifestazioni. Riguardola possibilita di scegliere tra circuiti nuovi e vecchi i non posso che essere favorevole: ciascuno avra la possibilita di sperimentare le diverse filosofie degli organizzatori. Concordo con Nuniez su tutti i punti , per ripicca si puo fare una gara , ma di certo non tutta una serie di competizioni , preferirei chiamarla necessita di cambiamento. Abbracciando la Gamba d'Oro tutto l'anno solare è praticamente impossibile non sovrapporre gli eventi e credo per per molti , questa distribuzione fra gare. Domenica a Cavallirio la gara e stata bellissima : certo il livello competitivo e cresciuto a dismisura , vanno tutti come pazzi... Marco Bertona.


Date: 18/03/2005
Time: 21.00.10

Commenti

Rileggendo il mio messaggio, mi sembra scritto da un'ubriaco scusate Roberto


Date: 18/03/2005
Time: 20.58.35

Commenti

Grazie per la risposta, mi e' quasi tutto piu' chiaro; io sono di Milano, ma transito ogni tanto nel novarese, andando nella mia casetta in Valsesia, e 6/7 gare della gamba d' oro le faccio ogni anno, effettivamente alcune nottune hanno un livello bassino (es.: Revislate e Bolzano, mia personale opinione). Alcune gare del circuito Running hanno effettivamente gia' una loro storia di per se ma che c'entrano Trecate, Cross Panaton o Sgamelaa con Carcoforo (che peraltro corro da anni) o altre misconosciute corse? Comunque ben vengano tante corse i "fruitori" ne decideranno il destino. ciao a tutti Roberto Roberto


Date: 18/03/2005
Time: 17.26.16

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...ulalà... mi sono "troppo persa2 in ciò che ha scritto nuniez:-)... ma x causa mia : sono un po fusa... è venerdì ; il buon nuniez, quando ci si mette è un vero MisterWriter e sa cosa scrive. Bè... non vedo l'ora di uscire da qui x fare piccolo allenamento, anzi, potrebbe essere anche tosto, considerato che sono sempre all'inseguimento del mio compagno. Comunque... il weekend si prospetta denso di idee ma nulla di deciso ancora. Spero tanto di tornare sulal neve , anche se cost ftica alzarsi poco dopo le 5 all'alba x andarla a cercare :-(

Sapete, mi sono quasi commossa nel vedere il servizio di Suno (Grande Martijè). Cioè, non per il servizio in sè, ma perchè èp tanto che non ci vado e ho care le mie origini laggiù!:-)

un saluto a tutti e buone corse sia ai pigri che ai superattivi, mariahappy


Date: 18/03/2005
Time: 14.42.39

Commenti

Cavolo Nuniez. Nulla da eccepire. Mi sembra un discorso corretto. Se solo corressi... magari qualche gara la farei volentieri. Nick Pigro


Date: 18/03/2005
Time: 13.18.17

Commenti

Aprirei un bel dibattito per quanto riguarda il 1° Circuito Running, che è, per rispondere a Roberto solo un calendario di gare, non c'è una classifica finale, prendendo spunto da una mail che mi è arrivata e che giro sul forum:

Enrico scrive:"Dico la mia per quanto riguarda il calendario "alternativo" alla Gamba d'Oro. Guarda caso, è stato fatto da chi, 2 anni fa, si era presentato con una lista alternativa alla solita, e precisamente: Pietro Zuvadelli, Orfeo Pettinaroli, Carlo Langhi e con sponsor Acitour di Piero Moro, ed avevano perso. Questo mi fa pensare ad una ripicca, dal momento che il calendario della G.O. era nato proprio per non sovrapporre le varie corse. Ed in questo calendario è inserita la maratonina di Cressa, organizzazione AMC DI mARCO VALLI (UN ALTRO!). A me viene da pensare...Però è solo un'idea personale. Ciao, e arrivederci alle prossime corse "

Allora apro io il dibattito rispondendo subito a Enrico:

1-è possibile che qualcuno si prenda la briga di fare un calendario, contattare sponsor, comprare arco gonfiabile e tutto il resto del lavoro per una ripicca? Per la carità non facciamo discorsi infantili... Se delle persone hanno la volontà di fare le cose in un certo modo e non riescono ad andare d'accordo allora magari trovano altre strade per esprimersi, e sarà poi il tempo e la gente che va a correre (l'unica ad avere diritto di parola) a decidere chi aveva ragione.

2-La Gamba d'oro è nata per...bla bla bla: lo sappiamo tutti ma se questo calendario occupa 30 settimane l'anno e l'Ammazzinverno 20, vuole dire che non potranno mai nascere e crescere corse nuove!!!! La Gamba d'oro poi ha le sue pecche e allora perchè non provare a fare le cose diversamente?.

3-Per gli organizzatori che vogliono crescere la gamba d'oro è una limitazione, non si può parlare di concomitanza di date mettendo sullo stesso piano gare Fidal come la mezza di Cressa (tra l'altro anche campionato provinciale) o la mezza di trecate (quest'ultima l'anno scorso ha dimostrato uno standard qualitativo di organizzazione eccellente e non lo dico perchè il martije è mio amico ma lo testimoniano i 700 concorrenti al via, alla seconda edizione!!!).

4-La corsa di Cavallirio di domenica scorsa è stata una gran bella corsa, percorso stupendo anche se un po' duro per i miei gusti, e secondo me dovrebbe essere un esempio, TUTTE LE GARE della Gdo dovrebbe avere quesgli standard, e sarebbe meglio inserire solo 30 corse fatte bene, così gli altri che vogliono fare le cose in un altro modo non si sovrappongono......Invece lo sappiamo tutti perchè ci sono 50 corse nel calendario, più quelle non inserite ma che sono inserite lo stesso e quindi non cambia niente....guarda caso chiunque faccia una festa patronale ecc. chiede di organizzare una corsa per la gdo così si porta li gente alla festa.... eh no non si fa così.

Potrei andare avnti ancora ma è meglio ora lasciar parlare un po voi, e ricordo a tutti che io non sono per niente schierato a favore di uno piuttosto che dell'altro, io sono contento quando vado a correre a corse ben organizzate con un bel percorso e con tanta gente, CHIUNQUE SIA L'ORGANIZZATORE.

Ciao, nuniez.


Date: 17/03/2005
Time: 10.31.05

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Scusate, il 1° circuito running prevede classifiche complessive o e' solamente un calendario che raggruppa le corse che non fanno parte della gamba d'oro e del vco di corsa ? grazie Roberto


Date: 16/03/2005
Time: 15.46.35

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Che è tutta sta emancipazione??? Vediamo di ritornare ognuno ai proprio posti ok? La donna in cucina e l'uomo sul divano davanti alla tv con una bottiglia di birra in mano, ok?

In quanto alla confidenza.....basta solo che uno scriva con l'accento romagnolo che voi donne gli cadiate ai piedi: NON HO PAROLE!!!!!!! :-)

GelosissimAlfredo

p.s. giusto per rinverdire le tradizioni di una volta, vorrei farti presente che mio nonno, all'ingresso di casa aveva da sempre esposto un cartello con la scritta "DONNA IN CUCINA CHE L'UOMO S'AVVICINA"


Date: 16/03/2005
Time: 15.40.19

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...bè..."mi sono riletta" qui sotto e non vedo tutta 'sta confidenza che dici tu!! caro alfredo, poi sai: ... mi si stringe il cuore quando si parla della bandelletta ileo-tibiale (è la mia nemica di sempre!!!). Tu , piuttosto, hai esaurito le risorse che snobbi così?

saluti, mariahappy


Date: 16/03/2005
Time: 13.34.06

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Che è tutta sta confidenza??????

GelosAlfredo


Date: 15/03/2005
Time: 16.59.54

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... no, meglio di no; è... diciamo una cosa + psicologica che altro; non correvo zoppicando ma concentrata su postura e movimento... prendila così , ok? tu , nel basket, immagino hai altri pensieri mentre corri. Ora che ho risolto la mia ennesima disputa con la bandelletta corro pensando a quanta vita c'è in ogni passo (...) :-)

buona guarigione, mariahappy

PS: ... grazie...la mia gita di domenica è stata interamente scialpinistica e di alpinistico,cioè togliendo gli sci x questioni di sicurezza/difficoltà ecc., non c'è stato nulla. (meglio ma molto meglio x me!). Aveva nevicato la notte di sabato e le condizioni erano buone dalla partenza da Oberwald fino alla vetta del Sidelhorn. Qui: un 360° di panorama da brivido!!!!:-). I miei compagni di viaggio hanno notevole esperienza, tecnica e voglia di trasmettere: devo a loro gran parte della mia soddisfazione. Quando ci si stringe la mano in cima, ad un "gradino" dal cielo ,non sembra possibile che esista qualcosa di + immenso e + bello.


Date: 15/03/2005
Time: 15.22.06

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Massaggi alla grande devo solo trovare uno bravo!!! Ognuno ha le sue esperienze e 2 infortuni simili magari non sono uguali...ma com'è la storia di forzare sull'altra gamba? Come si fa? Me lo puoi spiegare? Ah...complimenti per la tua impresa alpinistica...

Ciao Teo


Date: 15/03/2005
Time: 15.01.50

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...niente palestra x il potenziamento, tutto "faidatè" ma fatto bene; immagino che tu non ne abbia bisogno di potenziare le gambe (...) . Con il basket entrano in gioco movimenti "bruschi" e differenti dalla corsa in sè :quello che ti ho spiegato era infatti il mio caso "clinico" personale. Non sottovalutare comunque l'idea del massaggio che ti potrebbe sciogliere una contrattura che non sai nemmeno di avere e che ti fa pesare sulla bandelletta. Va bè... ancora in bocca al lupo Teo78!

Uhhh... io arrivo invece da una scialpinistica "gloriosa" che ho fatto domenica, dopo + di un mese di stop + o meno forzato e la preparazione .Sono andata nel cuore del Vallese e ho messo la mia firma sul libro in vetta al Sidelhorn. So bene che nessuno lo conosce, ma era solo una mia piccola espressione di gioia e soddisfazione; tutto qua. :-)

una salutone a tutti, mariahappy


Date: 15/03/2005
Time: 14.17.33

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Grazie MariaHappy per le tue tante delucidazioni..potenziamento muscolare in palestra? Mi hanno detto che è da evitare assolutamente e poi io ho dei quadricipiti molto ben sviluppati....La realtà è che voi siete runner io gioco a basket ed è tutto mlto diverso perchè sono scatti e allunghi ma quasi mai corsa ripetuta..A nuotare ci andrò di sicuro, i plantari precisi e perfetti li ho fatti...il ghiaccio ormai è dentro la mai gamba...SE FRA UN PO NON MI PASSA MI FACCIO SIRINGARE COSI' MAGARI FINISCE STA STORIA...In ogni caso grazie per tutti i tuoi consigli, credo che ne uscirò NON E' POSSIBILE BLOCCARSI PER UNA BANDELLETTA! E' assurdo!

Teo78


Date: 15/03/2005
Time: 10.53.56

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Ho saputo di un pace-maker che si è ritirato a Treviso....ma chi sarà mai?!...questo sborone........ Bye nuniez.


Date: 15/03/2005
Time: 10.18.27

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... azz.. che precisione. Rientro nel forum dopo molto tempo e scopro che finalmente funziona!!!

Con chi si allena Di cecco? con Curzi se non sbaglio ed anche lui ha vinto un amaratona : Treviso. per me il gruppo di lavoro incide molto!

:-))

Nick

 


Date: 14/03/2005
Time: 21.51.31

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Alfredo...... TI VOGLIO BENE!!!!! Martije


Date: 14/03/2005
Time: 16.21.32

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"....ho guardato il cronometro al 41esimo: indicava 2'51"..."

"...peccato per i sanpietrini se no sarei sceso sotto le 2h08'..."

MA E' LO STESSO DI CECCO CHE IN PISTA SUI 10.000 MT PRENDE 3 MINUTI DA TERGAT???

DITEMI CHE ERA PIU' CORTA...PER FAVORE...DITEMI CHE ERA PIU' CORTA....ADESSO VADO A SNOCCIOLARMI LA CLASSIFICA E SPERO DI TROVARE CHE PESENTI HA CORSO IN 2H15"!!!!!!!!!!!!!!!!


Date: 14/03/2005
Time: 15.29.55

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Credo di aver capito anch'io a cosa ti riferisci. In Effetti Martjè ha ragione: se confrontiamo la crescita nell'arco degli anni del vincitore di ieri di Roma con quella del miglior esponente italiano del mezzofondo, salta subito all'occhio a chiunque che non vi sono differenze.

DI CECCO BALDINI

18 anni 5.000 mt 14:51 5.000 mt 14:02

19 anni INFORTUNATO 5.000 mt 13:54

20 anni 5.000 mt 14:24 5.000 mt 13:45

21 anni 5.000 mt 14:23 5.000 mt 13:39

22 anni 5.000 mt 14:20 5.000 mt 13:58

23 anni 5.000 mt 14:20 5.000 mt 13:34

24 anni 5.000 mt 14:14 5.000 mt 13:42

25 anni 5.000 mt - 5.000 mt 13:23

26 anni 5.000 mt 14:06 5.000 mt 13:50

 

 

DI CECCO BALDINI

19 anni INFORTUNATO 10.000 mt 29:48

20 anni 10.000 mt 30:02 10.000 mt -

21 anni 10.000 mt 29:48 10.000 mt 28:50

22 anni 10.000 mt 30:30 10.000 mt 28:25

23 anni 10.000 mt 29:13 10.000 mt 27:57

24 anni 10.000 mt 29:56 10.000 mt 27:50

25 anni 10.000 mt 28:56 10.000 mt 27:43

26 anni 10.000 mt 28:48 10.000 mt 28:07

27 anni 10.000 mt 28:54 10.000 mt 27:55

28 anni 10.000 mt - INFORTUNATO

29 anni 10.000 mt 28:59 10.000 mt -

30 anni 10.000 mt - 10.000 mt 28:21

31 anni 10.000 mt 10.000 mt 27:50

 

DI CECCO BALDINI

22 anni 42 km 2h:20:23

23 anni 42 km 2h:16:24

24 anni 42 km 2h:16:55 42 km 2h:11:01

25 anni 42 km 2h:14:48

26 anni 42 km 2h:13:33 42 km 2h:07:57

27 anni 42 km 2h:12:43 42 km 2h:09:33

28 anni 42 km 2h:10:27 INFORTUNATO

29 anni 42 km 2h:08:53 42 km 2h:09:45

30 anni 42 km 2h:09:29 42 km 2h:08:51

31 anni 42 km 2h:08:02 42 km 2h:07:29

32 anni 42 km 2h:07:56

33 anni 42 km 2h:08:37

 

SEMBRANO GEMELLI


Date: 14/03/2005
Time: 14.59.06

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ciao Teo78, ti capisco perchè mi sono scontrata parecchie volte con il tuo problema ed è altamente demoralizzante oltre che doloroso e lungo a sparire. Dunque: oltre a ciò che sai già, a livello di esercizi di stretching, tanto importanti quanto “pallosi”, concedimelo, ti direi di potenziare il muscolo, in modo da dare un buon sostegno robusto sopra il ginocchio e sollevarlo così dal tuo peso/pressione durante la corsa. Io ho cambiato la postura x potere correre "meglio" ; ora corro + sul mio asse e con passi + corti. Per assurdo tra l'altro, si sollecita meno l'infiammazione correndo + veloce e con una "minore sosta" ad ogni appoggio. Le scarpe: senza le Nike Pegasus, morbidissime (per molti infatti lo sono fin troppo!) io non mi muovo; ma qui è altamente soggettivo! Ho imparato a sciogliere di + le spalle ed il busto, caricando un poco di + la gamba sana agli inizi della ripresa (poveretta!); Il terreno : riprendi su terreni morbidi e non sull’asfalto che ti spacca leteralmente le ginocchia; non fare discese. Non posso dimenticare di dirti che, se hai la possibilità di nuotare , sono utilissimi esercizi di sole gambe a stile libero, con la tavoletta: ti forniscono un'ottima combinazione tra tono muscolare, allenamento ed esercizio di allungamento della bandelletta . Il tutto è indolore in genere; se puoi dacci dentro. Se riesci a potenziare un po di + con la bici , fallo! ti dirò che i primi medici , anni fa, mi consigliarono una “dolce” e lenta ripresa muscolare ecc, ma sono una perfetta "impaziente" e non mi pentirò mai di avere ripreso con + energia già da subito. Grazie a questo ho scoperto tra l’’altro che andare in mountainBike è fantastico. Comunque fai tutto sempre con la max attenzione a non sollecitare lì dove ti duole! Ghiaccio ed argilla verde: il loro effetto è di sicuro + efficace in caso di tendiniti che non di "sindrome del corridore". ...E "dulcis in fundum": il massaggio! grandissima efficacia hanno avuto i massaggi perfetti, potenti e assai dolorosi del buon Severino Bernardini che , benchè mi provocassero dei lividi allucinanti sulla gamba, mi hanno sciolto tantissimo e decisamente rimessa in pista (…è stato un grande, non lo dimenticherò!) . Tanti auguri ragazzo , facci sapere... :-)

ciao a tutti e buona settimana, mariahappy

PS: su vari siti internet trovi molto che tratta della bandelletta ileo-tibiale...; ah, scordavo... io non sono nè medico nè fisioterapista, nè....cioè: nulla del genere! Ho dovuto necessariamente imparare a conoscere le mie "mancanze", anche leggendo ed osservando, per prevenire e curarmi! Teo, si può vincere contro la bandelletta, credici!!!


Date: 14/03/2005
Time: 14.40.41

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Penso di capire cosa intendi sul fatto di Roma , secondo me molte prestazioni non sono tanto umane, però non bisogna fare di Tutta un'Erba ( e non quella che si fuma PNC) un fascio. Martije


Date: 14/03/2005
Time: 13.41.50

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Grazie della tua risposta...gioco in PROMOZIONE in una squadra riminese...GHIACCIO NE FACCIO DA UNA VITA ORMAI, FARE LA CICLETTE (20 MINUTI BLANDI) NON MI PROCURA FASTIDIO E INFATTI QUESTA COSA MI STUPISCE...IL PROBLEMA AVVIENE IN FASE DI CORSA, CIOE' DOPO CIRCA 15 MINUTI IL DOLORE MI COSTRINGE A FERMARMI MA NON CORRO PIU' DA 2 SETTIMANE PER EVITARE PEGGIORAMENTI...OGGI COMINCIO LA TEKAR, NE PARLANO UN GRAN BENE SPERIAMO DAVVERO PERCHE' NON CE LA FACCIO PIU'...Grazie ancora per la risposta!


Date: 14/03/2005
Time: 12.26.50

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Per la partecipazione ai campionati federali fa fede la società d'appartenenza, per tanto Vercelli.

Salùt à tuc

 

 


Date: 14/03/2005
Time: 11.23.20

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approfitto del forum per una domanda: sono tesserato fidal per una società di vercelli ma residente in provincia di novara, posso fare la mezza di cressa e gareggiare per il campionato provinciale?


Date: 14/03/2005
Time: 11.06.02

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MA A COSA TI RIFERISCI?


Date: 14/03/2005
Time: 10.10.20

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I miei complimenti vanno all'ennesima dimostrazione dell'evoluzione della ricerca scientifica. Ieri in quel di Roma abbiamo avuto la dimostrazione che persistere nella ricerca porta sempre buoni frutti.

Deluso


Date: 11/03/2005
Time: 16.06.35

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Secondo il mio punto di vista la grossa infiammazione della bandelletta chiede riposo e secondo me se pedali la bandelletta con il piegare il ginocchio penso che tocchi ugualmente( questo è un mio parere) sula tekaterapia ho sentito parlar bene ma non la conosco di preciso quindi mi riservo di darti un consiglio in merito, certo riposo ghiaccio stretching sicuro. Giochi a basket dove? martije


Date: 11/03/2005
Time: 10.19.08

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Ciao a tutti ho 27 anni e gioco a basket. In seguito ad un jojjing scriteriato a temperature assurde mi sono beccato una sindrome della bandelletta ileo-tibiale di entrambe le gambe, ma mentre la sinistra col riposo (circa 45 giorni...)ora sta bene, la destra ancora no, e appena corro 15 minuti mi riassale il doloroso fastidio che mi blocca. L'ortopedico mi ha consigliato la tecarterapia e strechting delle gambe quotidiano, con alcuni esercizi specifici per la bandelletta...e mi ha detto di non correre per 20 giorni ma di tenere le gambe allenate con leggera ciclette. A VOI ESPERTI DI BANDELLETTE CHIEDO UMILMENTE UN PARERE CHE MI FACCIA TORNARE A GIOCARE A BASKET AL PIU' PRESTO NON CE LA FACCIO PIU...PS: CAMMINO, FACCIO LE SCALE E BREVI SCATTI SENZA DOLORE. TEO '78